Suntem un cosmeceutic profesionist de ultimă oră, iar unele dintre articolele noastre de îmbrăcăminte sunt concepute pentru a acționa ca veritabili adjuvanți cosmetici.

În producția lor, am integrat fire inovatoare cu tehnologie FIR, ca în cazul celebrului nostru împinge în sus jambiere. În acest articol, dorim să aprofundăm în tehnologia din spatele unora dintre firele noastre.

Ce utilizări ar putea fi de interes țesăturile FIR în sport?

Descoperiți cum funcționează țesăturile FIR în sport: de la beneficii în timpul antrenamentului până la recuperarea musculară. Aflați mai multe despre studiile științifice și alegeți cei mai buni jambiere FIR pentru antrenamentul dvs.

Studii științifice asupra țesăturilor FIR: ce spun cercetările?

Cinci baze de date științifice (PubMed, Cochrane, ScienceDirect, Scopus și SPORTDiscus) au fost consultate de doi recenzori independenți.

Au fost selectate studii care investighează efectele îmbrăcămintei care emit FIR asupra a cel puțin unui rezultat fiziologic legat de performanță și/sau de recuperare fizică la oameni.

Calitatea metodologică a studiilor selectate a fost evaluată utilizând scala Physiotherapy Evidence Database (PEDro).

Unsprezece studii au îndeplinit criteriile de includere (efecte ale FIR în timpul efortului și 5 în recuperarea după exercițiu) și au fost incluse în revizuirea sistematică.

Descoperirile inițiale sugerează că îmbrăcămintea care emit FIR poate fi de interes pentru performanța fizică și recuperare, în primul rând prin efectele lor asupra termoreglării și funcției hemodinamice a organismului.

Ce se întâmplă când port o îmbrăcăminte FIR?

Articolele de îmbrăcăminte din BRAD nu vă permit să percepeți o senzație de căldură directă, ci mai degrabă confort termic în diferite condiţii de mediu. Până în prezent, utilizarea în repaus este cea mai studiată. A demonstrat o îmbunătățire a fluxului sanguin periferic și o îmbunătățire a oxigenării.

FIR și termoreglarea: nu toată căldura este egală

Există căldură și căldură: Prin îmbunătățirea termoreglării, țesăturile FIR pot contribui la menținerea confortului termic. Acest lucru ajută la modularea transpirației în timpul exercițiilor fizice și previne creșterea excesivă a temperaturii corpului. Din acest motiv, jambierele FIR pot fi folosite in toate anotimpurile.

Țesături FIR în timpul antrenamentului: care sunt beneficiile?

Dintre diferitele efecte descrise se confirmă două aspecte: unul capacitate mai bună de a regla temperatura corpului si a îmbunătățirea circulației sanguine.

Cele mai multe studii raportează că în timpul activității fizice creșterea temperaturii pielii a atletului tinde să fie mai mică decât atunci când se utilizează țesături convenționale. 

Țesătura FIR prezintă, de asemenea, proprietăți bacteriostatice și răcoritoare, prin urmare ar putea contribui semnificativ la îmbunătățirea confortului sportivului în timpul exercițiilor pe termen lung.

Țesături FIR în recuperarea după exercițiu: cum ajută ele organismul?

Studiile sugerează a recuperare mai rapidă a unor markeri indirecti ai afectarii musculare, cum ar fi durerea musculara, stresul oxidativ, inflamatia si gama de miscare. Datele sugerează că Cu cât porți mai mult material FIR, cu atât beneficiile sunt mai mari.

Cum să alegi cei mai buni jambiere FGM04 FIR pentru antrenamentul tău?

Cele mai multe modele sunt din țesătură FIR 4 sezoane în culoare uni, mélange (EcoFIR) sau în poliamidă din bambus (BambooFIR).

Excepție fac articolele de îmbrăcăminte care, pe lângă faptul că sunt din țesătură FIR, ajută la păstrează căldura corpului (HotFIR) sau care dimpotrivă sunt super respirabil și ajută la disiparea căldurii în condiții calde (CryoFIR).

(FONTA: Utilizarea articolelor de îmbrăcăminte care emit infraroșu îndepărtat pentru optimizarea performanței și refacerea în sport: potențial real sau nou mod? O revizuire sistematică
Bastien Bontemps 1 2 , Mathieu Gruet 1 , Fabrice Vercruyssen 1 , Julien Louis 2)

Crediti imagini:
Atleta alla partenza - Imagine di freepik