Un toast și apoi o felie de panettone, iar din nou un toast, o cină și un aperitiv de sfârșit de an cu colegii. Viciile, excesele și excepțiile de la reguli în perioada sărbătorilor de Crăciun tind să ne îngreuneze și riscă să ne facă să ne îngrășăm în cel mai scurt timp.
Obiectiv după vacanță? Odată terminată ultima mușcătură de nuga, este timpul să ne întoarcem în formă: aceasta este principala bună intenție a celor care, între Crăciun și Anul Nou, au exagerat puțin cu delicii și băuturi.
Primul pas pentru a reveni în formă după sărbători? Faceți față realității și nu ignorați hotărârea cântarului. Odată ce s-au încheiat vacanțele, nu evita cântăririle, de preferință făcute la mijlocul săptămânii pentru a centra media fluctuațiilor de greutate, care tinde să crească în weekend.
Și atunci?
Iata 3 sfaturi pentru a elimina imediat kilogramele acumulate in perioada sarbatorilor, a te dezumfla eficient si a recapata rapid forma fizica optima, stergand orice reziduu in exces din organism.
1. Scurgeți lichidele pentru a reveni în formă
În vacanțe, între o cină, un prânz și un aperitiv cu prietenii, este ușor să cedezi la câteva prea multe pahare. Poate însoțit de niște covrigi și o felie de desert.
Prin urmare, sarea se acumulează sub țesuturi și reține apa. Tocmai stagnarea fluidelor subcutanate este cea care dă inițial senzația de umflare extinsă și, în al doilea rând, se transformă în perne. Un strat de grăsime adipoasă care, dacă nu este eliminat imediat, se poate sedimenta și deveni greu de îndepărtat.
Cum să acționezi pentru a reveni în formă într-un timp scurt?
Drenează imediat excesul de lichide și facilitează eliminarea deșeurilor și a toxinelor.
Pe lângă creșterea consumului de apă, de preferință îmbogățită cu suc de lămâie care dezinfectează, alcalinizează și detoxifiază, bazează-te pe produse special formulate pentru a accelera drenajul.
Ca ALOE 200:1 CU MIERE semnat FGM04: o bautura purificatoare cu o fitoformulare foarte puternica, indicata sa actioneze direct asupra digestiei si tranzitului intestinal. ALOE 200:1 CU MIERE in timp ce detoxifiaza organismul, datorita proprietatilor incredibile ale aloei, stimuleaza metabolismul, prin vitaminele B1, B3 si B5, si intareste sistemul imunitar, cu acid folic.
Cu ALOE 200:1 CU MIERE Este posibil să revii în formă fără sacrificii! Băutura drenantă este simplu de luat, pură sau diluată în apă și este delicioasă datorită prospețimii grapefruit-ului și dulceață a mierii de panseluță și flori sălbatice.
Purificat cu gust cu ALOE 200:1 CU MIERE
2. Reveniți în formă remodelând punctele critice cu tratamente de șoc
Dacă sărbătorile v-au lăsat semne inconfundabile ale trecerii lor, vizând zone specifice, nu pierdeți timpul și răspundeți cu aceeași hotărâre. Revenirea in forma este mai usoara daca actionati in mod special asupra punctelor cele mai afectate de umflatura si grasime.
Pentru a interveni cu o actiune de soc, alege produse concentrate cu efect de lipo-reducere, bogate in ingrediente active de slabire special concepute pentru combaterea adipozitei.
Ca ADIPE KO De FGM04, un gel cu absorbție instantanee care acționează în mod specific asupra acumulărilor de grăsime localizate.
Datorită unei formulări cosmeceutice exclusive pe bază de creatină, teofilină, fosfatidilcolină și visnadină, ADIPE KO pătrunde în profunzime și reactivează metabolismul celular, remodelând organismul.
Unde se folosește ADIPE KO? Direct pe punctele critice, cum ar fi șoldurile, coapsele și abdomenul: chiar acolo unde umflarea de după Crăciun este de obicei cea mai vizibilă.
ADIPE KO nu este doar eficient pentru revenirea in forma pe termen scurt, dar garanteaza rezultate excelente pe termen lung: datorita valinei, care are o actiune antioxidanta, si a spirea ulmaria si extractului de castan de cal, care imbunatatesc circulatia si protejeaza vasele de sange.
Atingerea în plus? Aplicați ADIPE KO cu un automasaj constant si intens: pe picioare sau pe burta executati miscari rapide si circulare cu varful degetelor si palmele mainilor, mergand de jos in sus. Când este posibil, apucă o bucată de piele și rulează pielea între degete ca pe o rolă, întinzând-o ușor. Astfel vei facilita drenarea toxinelor.
3. Revenirea în formă este plină de farmec! Cu linia FRIDA, frumusețea este la suprafața pielii
Revenirea în formă după sărbători nu este o provocare care poate fi rezolvată în câteva cuvinte: pentru a vă dezumfla complet și a pierde kilogramele în plus acumulate cu pâine prăjită, aveți nevoie de timp și perseverență.
Pentru a-ți îngriji corpul în orice moment, încearcă inovația momentului: îmbrăcămintea cosmetică care acționează asupra țesuturilor, remodelându-le și combaterea îndeaproape a celulitei.
FGM04 el a lansat linia FRIDA: FRIDA BODY Şi FRIDA LEGGINGS
sunt două dintre cele mai de ultimă oră produse pentru cei care vor să revină în formă, să-și ia adio tenului de coajă de portocală și să redescopere o silueta armonioasă.
FRIDA BODY Şi FRIDA LEGGINGS sunt articole vestimentare speciale din material Emana: articole de îmbrăcăminte cosmetice confortabile de purtat și plăcute pe piele, elastice și confortabile, precum și frumoase la vedere.
Țesătura Emana este foarte tehnologică și folosește căldura produsă în mod natural de organism pentru a o transforma în raze infraroșii îndepărtate care acționează asupra depozitelor de grăsime și activează drenajul lichidelor. Intre timp, microcapsulele integrate in fire stimuleaza pielea si o freaca, reactivand microcirculatia.
Purtând hainele de linia FRIDA 6 ore pe zi, timp de cel puțin 30 de zile, și îmbinând tratamentul cosmetic cu o viață sănătoasă și echilibrată, se pot vedea rezultate de la prima mână într-un timp scurt.
Mai mult, cu aceste articole speciale de îmbrăcăminte cosmetică, pe lângă revenirea în formă prin reducerea depozitelor de grăsime situate în punctele critice - precum șoldurile, coapsele și fesele - este și posibilă regenerarea pielii, lăsând-o compactă și mai tânără.
FRIDA BODY, Cămăși de slăbit IKONIC Şi FRIDA LEGGINGS pot fi purtati sub haine, sau pot fi folosite ca obiecte vestimentare reale: pentru a face sport, ca si cand ar fi pantaloni tehnici, sau pentru iesire, ca sosete opace.
Revenirea în formă după sărbători: o posibilă misiune!
Dacă cântarul are semnul plus, nu dispera! Revenirea în formă după sărbători și recuperarea unei siluete armonioase este posibilă, folosind instrumentele potrivite.
Drenarea, țintirea zonelor critice și netezirea petelor, reactivarea circulației, sunt cei 3 pași esențiali pentru a deveni din nou uscat și dezumflat.
Alt sfat?
La masă, atenție la porții: pur și simplu reduceți mâncarea din farfurie cu 20% pentru a reduce drastic caloriile, masă după masă, fără a avea senzația că ești la dietă.
Apoi, cel putin 4 zile pe saptamana, elimina dulciurile si alcoolul, stabilind faze de recuperare si faze de concesiune, astfel incat sa satisfaca mintea si sa mentina metabolismul activ.
Apoi, de îndată ce poți, încinge-ți pantofii și ieși la o plimbare rapidă: o drumeție de 30 de minute într-un ritm alert te poate face să pierzi până la 150 de calorii. Echivalentul a 50 de grame de pâine, 100 de grame de ouă sau 80 de grame de ton în ulei.
Surprins? Plimbarea este un remediu formidabil pentru a reveni în formă: înainte de a ieși, totuși, nu uitați să umpleți o sticlă de apă cu apă și ALOE 200:1 și, după duș, să se răspândească cu generozitate ADIPE KO pe punctele critice!
Femeile pot purta și i FRIDA LEGGINGS ȘI CEL BODY FRIDA pentru a maximiza efectul liporreductor.
Fericiți revenirea în formă tuturor!
Credite imagine:
femeie călcând pe cântar. Imagine de Freepik
