Pielea de coajă de portocală, după cum știm, este o problemă care afectează multe femei: se estimează că 1 din 10 suferă de celulită.
Din fericire, însă, există multe remedii eficiente pentru combaterea acesteia, dintre care multe sunt naturale și toate organice.
Astăzi vom vorbi despre cofeină: continuta in principal in cafea, aceasta substanta se dovedeste a fi a aliat puternic împotriva retenției de apă. Să vedem de ce și cum să-l folosești!
Cofeina eficientă împotriva celulitei
În primul rând, să înțelegem cum afectează cofeina celulita.
Cofeina este o substanță care influențează unele procese biochimice cheie ale metabolismului nostru celular.
Pe lângă binecunoscutele efecte incitante pe care le provoacă asupra sistemului nervos, nu toată lumea știe că atunci când este aplicată pe piele stimulează sistemul nervos. lipoliza, adică defalcarea moleculelor de grăsime subcutanată responsabile de edemul tipic celulitei.
În special, favorizează demobilizarea depozitelor de grăsime și previne formarea altora noi, precum și drenarea lichidelor stagnante între un tampon și altul: exact ce avem nevoie pentru a scăpa de celulită.
În plus, cafeaua este bogată în antioxidanți naturali care apără pielea de daune legate de expunerea la razele solare, ajutând-o să-și păstreze tonusul și elasticitatea.
Pe scurt, aici sunt beneficiile cofeinei împotriva celulitei:
- Promovează lipoliza
- Stimulează metabolismul
- Întărește și tonifică pielea
- Elimina excesul de lichide
- Îndepărtează celulele moarte
Reduce celulita cu creme cu cafeina
Având în vedere eficacitatea sa, cofeina este adesea ingredientul principal în formularea cele mai bune creme și geluri anticelulitice. O găsim pe protagonista ei în Gel CellKO, unul dintre cele mai iubite produse în lupta împotriva pielii de coajă de portocală.
Este un gel cosmetic cu absorbție rapidă, cu o nouă formulare, care combină cele mai eficiente ingrediente active pentru a lucra în sinergie împotriva cauzelor celulitei: circulația deficitară și stagnarea lichidelor.
Extractul de cofeină joacă un rol drenaj puternic al lichidelor în exces, în timp ce extractele de hesperidină, escină și diosmină ajută la reducerea fragilității capilare, reactivând astfel microcirculația. Prin urmare, este conceput și pentru cei care, pe lângă reducerea pielii de coajă de portocală, caută un produs adjuvant pentru capilare fragile și vene varicoase.
Formula sa fara iod il face un gel care poate fi folosit si de cei care sufera de probleme cu tiroida.
Cum se aplică
Se recomanda aplicarea gelului CellKO de 2 ori pe zi, de preferat inainte si dupa activitatea fizica.
Aplicați pe picioare, coapse și fese cu miscari de rotatie pentru un automasaj anticelulitic, astfel incat sa stimuleze circulatia si sa permita produsului sa fie absorbit in profunzime.
Contraindicatii
În timp ce consumul excesiv de cofeină pe cale orală nu este recomandat din cauza efectelor sale secundare, utilizarea locală a unei creme care conține cofeină nu prezintă niciun tip de risc.
Scrub anticelulitic cu cafea
Pe langa aplicarea de creme specifice anticelulitice, se pot face acasa comprese simple si naturale folosind cafea, de exemplu un scrub pentru purificarea pielii si eliminarea celulelor moarte.
Unul dintre avantajele acestui ingredient este disponibilitatea sa ușoară, dar atenție: multe rețete online includ utilizarea de zat de cafea, dar nu este o mișcare eficientă, deoarece cafeaua măcinată eliberează cea mai mare parte din conținutul său de cofeină în timpul extracției cu moka.
Pentru a profita la maximum de principiul anticelulitic al cofeinei și pentru a bloca dispersia acestuia, este, prin urmare, mult mai bine să folosiți cafeina. cafea proaspătă măcinată.
Iată o rețetă simplă pentru unul Scrub anticelulitic cu cafeina:
- Se amestecă 2 linguri de pudră de cafea cu 2 linguri de zahăr brut din trestie și 2 linguri de ulei de cocos (sau uleiul la alegere)
- Luați o cantitate de produs și aplicați pe zonele critice (picioare, fese, stomac, șolduri) cu o serie de mișcări circulare
- Se acopera cu folie alimentara si se asteapta 20 de minute sa isi faca efectul, apoi se clateste
Este cafeaua bună sau rea pentru celulită?
Mai multe studii au arătat că consumul de cafea are un efect stimulator asupra metabolismului bazal, accelerând procesele de absorbție a nutrienților și știm cu toții că un metabolism rapid înseamnă o slăbire mai rapidă, nu?
Da si nu.
Da, în sensul în care de fapt a fost dovedit că aportul de 500 mg de cofeină (5-6 căni de cafea) vă permite să consumați între 100 și 500 kcal mai mult pe zi (în funcție de subiect), dar atenție la efectele secundare: consumul excesiv de cafea pune corpul în alertă e facilitează apariția retenției de apă, cauza celulitei.
De fapt, secreția gastrică mai mare pe care o produce cofeina poate provoca acidoză, o stare de dezechilibru în organism care la rândul său poate duce la oboseală, stări inflamatorii în țesuturi și creșterea toxinelor și a radicalilor liberi.
Toate acestea se traduc prin stagnare de lichide și prin urmare celulită. Producția excesivă de cortizol cauzată de efectul stimulant al cafelei duce și ea la aceleași rezultate.
Acest lucru se aplică aportului de cofeină pe cale orală, nu local: prin urmare lumina verde pentru creme si geluri care conțin această substanță, dar aveți grijă să nu consumați prea multă cafea pe zi dacă nu doriți să agravați problema.
Dacă într-adevăr nu poți renunța la cafea, bea-o 2-3 căni pe zi.
Ce să bei pentru a elimina celulita
Știm acum că o bună hidratare (1,5-2 l pe zi) este esențială pentru a elimina celulita. Dar ce să bei? Apă, ceaiuri de plante, ceai, sucuri de fructe (fara zahar adaugat), infuzii, pe scurt, tot ce ne potolește setea și al cărui gust plăcut ne ajută să bem mai mult.
Evitați băuturile carbogazoase și zaharoase și, după cum am spus, căutați moderație în consumul de cafea.
Credite foto:
Picioarele fetei. Imagine de valuavitaly pe Freepik
