Celulita sclerotică: Cum să o tratăm și să o prevenim?

Ce este celulita sclerotică?

Celulita, sau mai precis paniculopatia edematoasă-fibro-sclerotică, este o alterare degenerativă a țesutului conjunctiv, formată prin stagnarea fluidelor de origine limfatică sau circulatorie. Aceste fluide se amestecă cu fibrele de elastină și colagen, luând o natură geloidă, până la punctul de a forma noduli fibroși dureroși la atingere.

Celulita sclerotică este stadiul final, practic ireversibil, al celulitei. În cazul celulitei sclerotice, imperfecțiunile pielii de tip coajă de portocală, cum ar fi pielea flască și gropițele de pe picioare, coapse, fese, burtă sau brațe, vor fi clar vizibile, indiferent de lumină, poziția adoptată sau dacă apăsăm sau nu pe piele. Din fericire, procesul de a ajunge la stadiul final al celulitei este destul de lent și poate fi prevenit datorită dietei, unui stil de viață sănătos, masajelor și utilizării unor produse cosmetice anticelulitice specifice.

Simptomele și cauzele celulitei sclerotice

Celulita sclerotică poate fi asimilată unei adevărate boli a țesutului adipos și a țesutului subcutanat, care depășește cu mult problema estetică. Semnele și simptomele celulitei sclerotice sunt următoarele:

• Macronoduli de celulită care apasă pe terminațiile nervoase, provocând durere la cea mai mică atingere;
• Piele flască și lipsită de tonus;
• Piele definită ca fiind „coajă de portocală” sau „saltea” clar vizibilă, chiar și fără compresie, schimbări de poziție (este încă vizibilă indiferent dacă stai în picioare sau culcat) și indiferent de incidența luminii asupra zonelor afectate de pată;
• Pot apărea vânătăi, simptom al unor defecte circulatorii;
• Insuficiență venoasă, insuficiență limfatică, edem tisular (retenție de apă);
• Durere la atingere;
• Piele rece;
• Decolorări ale pielii.

Cauzele celulitei sclerotice trebuie căutate în celulita mai puțin gravă (pata poate apărea încă din adolescență) care nu este tratată prompt.

În ce stadiu este celulita sclerotică?

Celulita sclerotică reprezintă ultima etapă, a patra, a celulitei. De fapt, înainte de a ajunge la celulita sclerotică, singura cu adevărat dificil de combătut, evoluția petei va urma, cu o anumită gradualitate, patru etape diferite:

• Stadiul 1, celulită edematoasă: Este celulita femeilor foarte tinere, a celor care sunt foarte norocoase sau care reușesc să gestioneze pata înainte ca aceasta să înceapă să prezinte semne evidente. Pielea de coajă de portocală este doar ușor sesizabilă și este vizibilă doar dacă apeși pe piele sau încordezi mușchiul. Pielea poate fi rece la atingere, iar retenția de apă este ușoară. Stadiul 1 este complet reversibil;
• Stadiul 2, celulită fibroasă: Stagnarea lichidelor devine mai consistentă și încep să se formeze mici noduli de adipocite, fibre de colagen și elastină ca reacție la stagnarea lichidelor și toxinelor în spațiile interstițiale, în timp ce țesutul cutanat începe să-și piardă tonusul și elasticitatea. Pielea de coajă de portocală începe să prezinte semne mai evidente, iar zonele afectate de celulită pot fi dureroase la atingere și mai reci decât zonele din apropiere din cauza inflamației țesuturilor în sine și a compresiei terminațiilor nervoase. Stadiul 2 al celulitei este încă reversibil;
• Stadiul 3, celulită sclerotică moale: Nodulii celuliți sunt mai mari și mai dureroși la atingere, pielea este și mai flască și lipsită de tonus decât în stadiul anterior. Simptomele unei circulații sanguine și limfatice deficitare, cum ar fi vânătăile și capilarele fragile, devin evidente. Cu toate acestea, stadiul 3 al celulitei este, de asemenea, reversibil;
• Stadiul 4, celulită sclerotică: Celulita sclerotică este punctul culminant al alterării progresive a țesutului conjunctiv și adipos, cu noduli celulici duri și din ce în ce mai mari și o agravare a tuturor simptomelor observate în stadiile anterioare. Stadiul 4 al celulitei este singurul care este aproape ireversibil și poate fi vindecat doar cu tratamente medicale țintite.

Cum să preveniți și să tratați celulita sclerotică

Celulita este o problemă exclusiv (sau aproape) feminină, din cauza estrogenilor care fac pereții vaselor de sânge și limfatice mai permeabili și, prin urmare, mai predispuși să reverse lichide în spațiile interstițiale ale celulelor adipoase cu toate consecințele observate până acum, într-un crescendo de severitate care duce - dacă nu este tratată - la celulită sclerotică. Apoi, există factorii ereditari. Uită-te la mama și/sau bunica ta: au celulită, poate sclerotică? Dacă răspunsul tău este da, nu mai pierde niciun minut chiar dacă ești foarte tânăr și celulita ta este abia sesizabilă. De fapt, se estimează că deja în timpul adolescenței lichidele încep să se infiltreze în țesuturi, mai ales dacă nu sunt respectate regulile corecte de viață.

Dacă, pe lângă o predispoziție familială, adăugăm o alimentație proastă, fumatul, un stil de viață sedentar, excesul de greutate și stresul, este puțin probabil să fii scutită de pata pielii cea mai urâtă de femei. Chiar dacă nu mai ai 20 de ani și te recunoști într-una dintre etapele premergătoare celulitei sclerotice, nu este niciodată prea târziu să te eliberezi definitiv de celulită.

Iată cum poți trata celulita și preveni celulita sclerotică:

• Dietă sănătoasă și echilibrată: bunăstarea întregului corp începe din interior. Dieta anticelulitică trebuie să includă alimente sănătoase precum: fructe și legume, pește, carne albă, cereale integrale, leguminoase, condimente și ulei de măsline extravirgin pentru asezonare. Evitați alimentele prăjite, dulciurile, pâinea și pastele făcute cu făină rafinată, produsele preambalate, excesul de sodiu și zahăr;
• Beți multă apă: cel puțin 1,5 litri pe zi;
• Ceaiuri drenante: dacă vă plac ceaiurile din plante, alegeți-le pe cele cu acțiune drenantă și anticelulitică, cum ar fi: păpădie, iarbă de pădure, urzică, ceai verde. De asemenea, acestea vor contribui la aportul mai multor lichide;
• Combate constipația: consumă alimente bogate în fibre și bea multă apă;
• Nu fumatului: fumatul înrăutățește circulația limfatică și sanguină, contribuind la agravarea celulitei;
• Spune nu unui stil de viață sedentar: chiar dacă lucrezi toată ziua la PC, încearcă să te ridici și să te plimbi prin cameră cel puțin 5 minute în fiecare oră pentru a reactiva microcirculația;

• Nu stați într-o poziție statică: statul în picioare prea mult timp fără să vă mișcați previne, de asemenea, întoarcerea venoasă. Ori de câte ori este posibil, faceți întotdeauna câțiva pași sau urcați și coborâți pe vârfuri;
• Nu ține picioarele încrucișate: acest obicei prost poate agrava celulita, deoarece compresia asupra țesuturilor împiedică circulația limfatică și sanguină corectă;
• Spune nu hainelor prea strâmte și pantofilor cu toc de 12 cm: cu excepția cazului în care ești invitată la o cină festivă, evită să-ți supui corpul unor torturi inutile care favorizează celulita, purtând toată ziua haine prea strâmte și compresive și pantofi prea înalți care împiedică întoarcerea venoasă;
• Practicați sporturi cu impact redus: cele mai bune sporturi pentru a preveni celulita sclerotică sunt înotul și mersul rapid;
• Faceți tratamente cosmetice acasă: nămol, bandaje, gelurile, cremele și uleiurile anticelulitice sunt soluții excelente pentru acasă pentru a combate retenția de apă și a reactiva microcirculația sângelui. Nămolurile, precum noroi rece FMG04, te va ajuta să drenezi toxinele și excesul de fluide din țesuturile afectate de celulită, cu un efect de dezumflare imediat. creme iar uleiurile anticelulitice, datorită ingredientelor lor active și puterii automasajului, dizolvă chiar și cea mai rezistentă celulită. Dacă doriți un tratament suplimentar împotriva celulitei și nu suferiți de fragilitate capilară, cupele anticelulitice sunt excelente de utilizat în combinație cu ulei anticelulitic, cum ar fi Kit de celule active de la FMG04;
• Poartă haine anticelulitice din material Emana© sau Innergy©: aceste articole vestimentare revoluționare, confortabile și practice, conțin în fibrele lor minerale capabile să absoarbă căldura și să o returneze sub formă de raze infraroșii îndepărtate care reactivează microcirculația sângelui și a limfei, contribuind eficient la prevenirea celulitei sclerotice. În funcție de partea corpului pe care dorești să o tratezi împotriva celulitei, poți alege din gama largă de haine anticelulitice de la FMG04: nu numai... colanți și pantaloni scurți, dar de asemenea tricouri, topuri Şi corp în multe modele și culori la modă, potrivite pentru sport sau pentru a fi purtate în orice moment al zilei.

Acum știi toate secretele pentru a preveni și combate celulita sclerotică. Cu consecvență și angajament zilnic, datorită sfaturilor noastre vei obține picioare, fese, brațe, abdomen cu o piele netedă și tonifiată: începe acum să spui adio celulitei!

Credite imagine:
Fată care plimbă câinele. Imagine de senivpetro pe Freepik
Coapsele femeilor. Imagine de Freepik
Fată la PC. Imagine de drobotdean pe Freepik