De lider av det bortom 20 miljoner italienare: celluliter är en mycket vanlig sjukdom vilket påverkar, i varierande grad av intensitet, cirka 8 av 10 kvinnor över 18 år.
En riktig patologi som kan generera irritation och skapa förlägenhet.
Av denna anledning frågar många människor sig själva varje dag om dess orsaker och de bästa lösningarna för att definitivt besegra den.
Här alltså, svaren på de 5 vanligaste tvivel om celluliter, tillsammans med några användbara råd för att uppnå toppresultat på kort tid!
-
Kan celluliter bekämpas vid bordet?
Cellulitfläckar orsakas av samtidig verkan av flera utlösande faktorer, inklusive inflammation i de subkutana vävnaderna, ansamling av toxiner och dålig funktion av mikrocirkulationen.
Den första regeln för att eliminera överflödig fettvävnad och avgifta hela organismen är att uppmärksamma maten vi tar till bordet, opting för en anti-cellulite diet.
Begränsad eller undvika salt helt – vilket orsakar vattenretention – att ersätta det med kryddor eller örter för att ge smak åt maten. Ta också bort alla konserver och inlagd mat från bordet.
Öka istället din vattenförbrukning och att frukt och grönsaker, rika på antioxidanter och askorbinsyra, avgörande för att stärka kapillärerna. Bland de livsmedel du föredrar, fyll på röda äpplen, rosa grapefrukt och bär, som förbättrar cirkulationen.
För att motverka den typiska hudsmärtan kopplad till inflammation i sklerotiserade vävnader, då, minska inflammatoriska livsmedel: som de syror – till exempel tomater – de fetter – som korv – och de där raffinerad – som pasta och bröd. I deras ställe, ta med naturligt rika ingredienser till bordet fleromättade fetter som hjälper kroppen att bränna: torkad frukt och fet fisk är sanna allierade mot celluliter.
Mer hjälp?
Att bekämpa celluliter från insidan är lättare tack vare kosttillskott som hjälper till att mikrocirkulationen fungerar korrekt och främja eliminering av överskottsvätskor.
Som KRAFTAVLOPP PLUS, ett flytande kosttillskott redo att tas, från Special renande, dränerande och cirkulationsstimulerande fytoformulering.
-
Kan vissa klädesplagg göra celluliter värre?
De stagnation av vätskor, ansvarig för födelsen av de fruktade fettkuddarna, kan förvärras av några felaktiga vanor.
Som de som har med kläder att göra: det finns faktiskt en hel del, kläder och accessoarer som bör undvikas för att inte bromsa mikrocirkulationen.
Bland huvudfienderna till tonad och kompakt hud är: byxor som är för åtsittande, anklagade för att kväva tygerna och blockerar blodcirkulationen.
Samt stiletter, som genom att obalansera figuren är skadliga för den perifera cirkulationen av de nedre extremiteterna. I deras ställe, bättre att välja en måttlig klack, inte mer än 3 cm, kan stödja ryggen och hjälpa cirkulationen.
Underkläder ska inte heller förbises. Undvik att bära trosor och behåar som är för tighta, som hindrar cirkulationen på höfter och mage, t.ex förbjuda akryltyger, ansvarig för att inte syresätta dermis korrekt.
Ett dygdigt plagg?
De nya FRIDA leggings, elegant, mycket bekväm och effektiv mot celluliter, tack vare Innergi: ett innovativt intelligent garn, patenterad av FGM04, som verkar i direkt kontakt med epidermis och bekämpar apelsinhud.
Vad? Tack vare verkan av speciella bioaktiva mineralkristaller, som absorberar kroppsvärme och omvandlar den till långt infraröda strålar, vilket förbättrar hudens mikrocirkulation.
Tänk om de blir smutsiga?
Oroa dig inte: i leggings FGM04 de bibehåller alla sina fördelaktiga egenskaper oförändrade även efter många tvättar vid 30°.
-
Är det sant att celluliter bara drabbar kvinnor?
En av de viktigaste faktorerna som utlöser celluliter är av endokrint ursprung: det är verkan av östrogener, typiskt kvinnliga hormoner, anklagade för att vara bland huvudorsakerna till den hatade apelsinskalhuden.
Frågan är därför intuitiv: om celluliter främst orsakas av ökningen av östrogen, Påverkar denna störning bara kvinnor?
Svaret är nej: män är också utsatta, trots sig själva, till hotet om celluliter.
De fruktade fettkuddarna kan dyka upp hos män som har en testosteronbrist eller som har ökad omvandling av testosteron till östrogen, särskilt om de är överviktiga.
Hur kan man motverka förändringar av bind- och fettvävnad?
Liksom för kvinnor måste män som vill bli av med celluliter också vara uppmärksamma på beteenden som kan förvärra problemet.
De som leder en stillasittande livsstil måste intensifiera fysisk rörelse för att öka mager massa, medan de som har en felaktig kost måste ersätta fet och inflammatorisk mat med dränering av livsmedel och allierade av mikrocirkulationen.
För en lokaliserad behandling med specifika åtgärder på de mest kritiska punkterna - vilket för män ofta är mage och höfter – det är tillrådligt att lita på professionella produkter.
Som VISNA FORTE GEL MAN: en kosmetisk gel som innehåller Visnadine och vars formulering är idealisk för att bekämpa fläckar kopplade till förekomsten av fett på hela bukområdet.
En bekväm kräm, tack vare omedelbar absorption, och fråneffektiv lipolytisk och dränerande verkan.
-
Fungerar anti-cellulitkrämer verkligen?
Vissa anklagar dem för att vara ett intetsägande sista-minuten-medel, andra är försiktiga med sin verkliga potential: anti-cellulitkrämer är ofta under attack.
Det största tvivel gäller kraften hos aktuella behandlingar för att eliminera celluliter från utsidan.
Låt oss göra det klart direkt: anti-celluliter krämer fungerar, inte bara i de tidiga stadierna av celluliter, när störningen är mer ytlig och reaktiv mot stimulering, men i varje fas av patologin.
För att anti-cellulitprodukter ska fungera effektivt är det dock viktigt att anta några enkla regler.
Den första är den av beständighet: få inte panik 30 dagar innan baddräkten passar och planera ditt krig mot celluliter i förväg, påbörja en giltig kosmetisk behandling tidigt.
Celluliter är faktiskt en kroniskt fenomen genereras av den progressiva avsättningen av kollagenfibrer mellan fettceller. För detta är det Det är viktigt att använda kosmetiska produkter under hela året och jaga inte utopin om den mirakulösa effekten.
För en effektiv skönhetsrutin rekommenderas den starkt VISNA FORTE GEL KVINNOR: en innovativ anti-cellulitgel rik på Visnadine. Den här senaste generationens produkt har en kraftfull lipolytisk effekt, främjar blod och lymfatisk mikrocirkulation och jämnar ut vävnader, vilket minskar fläckarna på kuddhud.
Den extra fördelen? Tack vare sin gelformulering, VISNA FORTE DONNA det absorberas snabbt och det är också perfekt för snabba morgonapplikationer.
En annan bra vana för att maximera effektiviteten av anti-cellulitkrämer är att tillämpa dem med ett riktat budskap, utför cirkulära rörelser som börjar från botten och gradvis stiger.
Bara några få gester är tillräckligt för att främja absorptionen av anticellulitkrämen och för att återaktivera mikrocirkulationen, vilket hjälper vävnaderna att driva ut kvarhållet avfall.
-
Vilka sporter är bäst lämpade för att minska celluliter?
Att spela sport är alltid en utmärkt idé för att gå ner i vikt och stärka vävnaderna.
Men för en riktad åtgärd mot celluliter finns det vissa sporter som är mer lämpliga än andra.
Som? De som de bekämpar vätskestagnation, attackerar fettavlagringar, tonar kroppen och förbättrar cirkulationen.
Om du vill säga adjö till de mycket hatade lagren, föredrar aerobic sporter, som jogging, rask promenad och simning, red konditionsträning.
Utför träningspass med medelhjärtintensitet som varar i minst 40 minuter, med få pauser, accelererar basal metabolism och därför pressar kroppen att bränna mer fett.
För att återaktivera mikrocirkulationen från utsidan och bekämpa uppkomsten av celluliter, hjälp dig också med specifika produkter. Som LIPO STEP BLÅBÄR GEL KVINNOR, en anticellulitprodukt med en lätt konsistens, perfekt för att förbättra mikrocirkulationen och stärka kapillärerna.
Nu när vi har klargjort de mest utbredda tvivel om celluliters universum är det dags att agera: idag är den rätta dagen att förklara krig mot kullager och komma tillbaka i form.
Bildkrediter:
Bild av röda frukter. Människans underliv. Freepik bilder
Bild av flicka som klättrar uppför trappan. Bild av javi_indy på Freepik
