Sklerotiserade celluliter: hur man behandlar och förebygger det?

Vad är sklerotisk celluliter?

Celluliter, eller mer exakt ödematös-fibro-sklerotisk pannikulopati, är en degenerativ förändring av bindväven, bildad av stagnation av vätskor av lymfatisk eller cirkulatoriskt ursprung. Dessa vätskor blandas med elastin- och kollagenfibrer och antar en geloid karaktär, till den grad att de bildar fibrösa knölar som är smärtsamma vid beröring.

Sklerotiserade celluliter representerar det sista, väsentligen irreversibla stadiet av celluliter. Vid sklerotisk celluliter kommer apelsinhudsfläckar, såsom lös hud och fördjupningar på ben, lår, rumpa, mage eller armar att synas tydligt, oavsett ljus, vilken position vi har eller om vi trycker på huden eller inte. Lyckligtvis är processen att nå det sista stadiet av celluliter ganska långsam och det är möjligt att förhindra det tack vare en hälsosam kost, livsstil, massage och användningen av specifika kosmetiska produkter mot celluliter.

Symtom och orsaker till sklerotisk celluliter

Sklerotiska celluliter kan assimileras med en verklig sjukdom i fettvävnaden och subkutan vävnad, vilket går långt utöver det estetiska problemet. Tecken och symtom på sklerotisk cellulit är följande:

• Makrocellulitknölar som trycker på nervändarna och orsakar smärta vid minsta beröring;
• Slakig och tonlös hud;
• Hud definierad som "apelsinskal" eller "madrass" tydligt synlig, även utan kompression, förändringar i position (om du står eller ligger kan du se samma sak) och oavsett ljusinfall på de delar som påverkas av fläcken;
• Blåmärken kan uppstå, ett symptom på cirkulationsdefekter;
• Venös och lymfatisk insufficiens, vävnadsödem (vätskeretention);
• Smärta vid beröring;
• Kall hud;
• Hudens missfärgningar.

Orsakerna till sklerotiska celluliter finns i mindre allvarliga celluliter (fläcken kan dyka upp redan i tonåren) som inte behandlas omedelbart.

Vilket stadium är sklerotisk celluliter?

Sklerotisk celluliter representerar det sista stadiet, det fjärde, av celluliter. Faktum är att innan man kommer fram till sklerotiserade celluliter, den enda som är riktigt svår att bekämpa, kommer fläckens utveckling att följa, med en viss gradvishet, fyra olika stadier:

• Steg 1, ödematös cellulit: det är celluliter hos mycket unga människor, hos dem som har mycket tur eller hos dem som lyckas hantera fläcken innan den börjar visa tydliga tecken. Apelsinskal märks bara knappt och syns bara om du trycker på huden eller drar åt muskeln. Huden kan kännas kall vid beröring och vätskeansamlingen är mild. Steg 1 är helt reversibel;
• Steg 2, fibrösa celluliter: stagnationen av vätskor blir mer betydande och små knölar av adipocyter, kollagen och elastinfibrer börjar bildas som reaktion på stagnationen av vätskor och toxiner i de interstitiella utrymmena, medan hudvävnaden börjar förlora ton och elasticitet. Huden på apelsinskal börjar visa tydligare tecken och de områden som påverkas av celluliter kan vara smärtsamma vid beröring och kallare än närliggande områden på grund av inflammation i själva vävnaderna och kompression av nervändarna. Steg 2 celluliter är fortfarande reversibel;
• Stadio 3, celluliter sclerotica molle: cellulitknölarna är större och smärtsamma vid beröring, huden är ännu mer slapp och tonlös än i föregående steg. Symtom på dålig blod- och lymfcirkulation, såsom blåmärken och ömtåliga kapillärer, blir uppenbara. Men steg 3 av celluliter är också reversibel;
• Stadio 4, celluliter sclerotica: Sklerotisk celluliter är kulmen på progressiv förändring av bind- och fettvävnaden, med hårda och allt större cellulitknölar och en försämring av alla symtom som setts i de tidigare stadierna. Steg 4 av celluliter är den enda som är nästan oåterkallelig och endast kan botas med riktade medicinska behandlingar.

Hur man förebygger och behandlar sklerotisk celluliter

Celluliter är ett helt och hållet (eller nästan) kvinnligt problem på grund av "felet" av östrogen som gör väggarna i blodet och lymfkärlen mer permeabla och därför mer benägna att läcka vätska mellan fettcellernas mellanrum med alla observerade konsekvenser än så länge, i ett crescendo av svårighetsgrad som leder - om den inte behandlas - till sklerotiserade celluliter. Sedan finns det ärftliga faktorer. Observera din mamma och/eller mormor: har de celluliter, kanske sklerotiserade? Om ditt svar är ja, slösa inte en minut till även om du är väldigt ung och dina celluliter knappt syns. I själva verket uppskattas det att redan under tonåren börjar vätskor infiltrera vävnaderna, särskilt om de rätta livsstilsreglerna inte följs.

Om vi, vid sidan av familjeanlag, lägger till dålig kost, rökning, en stillasittande livsstil, övervikt och stress, kommer du knappast att vara förskonad från den hudfläck som kvinnor mest hatar. Även om du inte längre är 20 år och känner igen dig själv i ett av stadierna före sklerotiska celluliter, är det aldrig för sent att befria dig från celluliter för alltid.

Så här behandlar du celluliter och förebygger sklerotisk celluliter:

• Hälsosam och balanserad kost: hela kroppens välbefinnande börjar inifrån. Anti-cellulitdieten måste innehålla hälsosam mat som: frukt och grönsaker, fisk, vitt kött, fullkorn, baljväxter, kryddor och extra virgin olivolja för smaksättning. Undvik stekt mat, desserter, bröd och pasta gjorda av raffinerat mjöl, färdigförpackade produkter, överskott av natrium och socker;
• Drick mycket vatten: minst 1,5 liter om dagen;
• Dränerande örtteer: om du älskar örtteer, välj de med en dränerande och anti-cellulitverkan som: maskros, soffgräs, nässlor, grönt te. De kommer också att bidra till intag av mer vätska;
• Bekämpa förstoppning: ät mat som är rik på fiber och drick mycket vatten;
• Nej till rökning: cigarettrökning förvärrar lymf- och blodcirkulationen, vilket bidrar till att förvärra celluliter;
• Nej till en stillasittande livsstil: även om du arbetar på datorn hela dagen, försök att gå upp och gå runt i rummet i minst 5 minuter varje timme för att återaktivera mikrocirkulationen;

• Förbli inte upprätt i en statisk position: även om du står för länge utan att röra på dig förhindrar venös återgång. Så snart som möjligt, ta alltid några steg eller gå upp och ner på tå;
• Korsa inte benen: detta skruvstycke kan förvärra celluliter eftersom kompressionen på vävnaderna förhindrar korrekt lymf- och blodcirkulation;
• Nej till för tajta kläder och skor med 12 klackar: såvida du inte är inbjuden till en galamiddag, undvik att utsätta din kropp för onödig tortyr som gynnar celluliter genom att bära kläder hela dagen som är för tajta och komprimerade och skor som är för höga de förhindrar venös återkomst ;
• Gör sporter med låg effekt: de bästa sporterna för att förhindra sklerotisk celluliter är simning och snabb promenad;
• Gör kosmetiska behandlingar hemma: lera, bandageAnticellulitgeler, krämer och oljor är utmärkta hemlösningar för att bekämpa vattenretention och återaktivera blodets mikrocirkulation. Slam, som jag kall lera av FMG04, hjälper dig att dränera gifter och överflödig vätska från vävnader som påverkas av celluliter med en omedelbar tömningseffekt. De krämer och anti-cellulitoljor, tack vare deras aktiva ingredienser och kraften i självmassage, löser även de mest resistenta celluliter. Om du vill ha en extra behandling mot celluliter och inte lider av ömtåliga kapillärer går anti-cellulitkoppar utmärkt att använda i kombination med anti-cellulitolja, som t.ex. Active cell kit från FMG04;
• Bär kläder mot celluliter i Emana© eller Innergy©-tyg: dessa revolutionerande plagg, bekväma och praktiska, innehåller mineraler i sina fibrer som kan absorbera värme och återföra den i form av långt infraröda strålar som återaktiverar blodet och lymfatiska mikrocirkulationen, vilket effektivt bidrar för att förebygga sklerotiserade celluliter. Beroende på vilken del av kroppen du vill behandla mot celluliter kan du välja från FMG04:s breda utbud av anti-celluliter kläder: inte bara leggings och shorts, men också t-shirts, toppar Och trikåer i många fashionabla modeller och färger, lämpliga för sport eller att bäras när som helst på dygnet.

Nu vet du alla hemligheter för att förebygga och bekämpa sklerotiserade celluliter. Med daglig konsistens och engagemang, tack vare våra råd kommer du att få ben, skinkor, armar och mage med slät och tonad hud: börja nu med att säga adjö till celluliter!

Bildkrediter:
Flickan går ut med hunden. Bild av senivpetro på Freepik
Kvinnors lår. Bild av Freepik
Flicka vid datorn. Föreställ dig drobotdean på Freepik