Rynkor på nacken: Hur man förebygger och behandlar dem.
"Lätthet tillhör den stigande tidsåldern, visdom till inställningsåldern", sa Cicero. Kort sagt, med åren försvinner ungdomens typiska lättsinnighet, men det finns en positiv aspekt: du får erfarenhet.
Ja, för varje fas i livet har sina blommor att plocka. Du behöver bara veta hur du gör det på rätt sätt.
Daglig rengöring: inte bara ansiktet
Många kvinnor – men också många män – är särskilt måna om att behålla ung och mjuk hud så länge som möjligt. De gör det först och främst med en daglig ansiktsrengöring, en skönhetsritual som låter dig återfuktar och rengör huden Och skydda den från atmosfäriska agens och föroreningar.
Att vårda och rena läderhuden varje dag är avgörande för att uppnå effektiva skönhetsresultat och förlänga vår yttre ungdom och känna oss tillfreds med oss själva över tid. En ritual som måste involvera inte bara ansiktet, utan också hals, bland de områden av kroppen som är mest utsatta för elementen och verkan av yttre faktorer.
Ja, halsen! Ibland glömmer vi det, men tillsammans med ansiktet är det ett av de områden som drabbas mest av uppkomsten av de första rynkorna. Men vilka är varningstecknen att ägna maximal uppmärksamhet åt?
Symtom på åldrande av nacken
Mellan mer utbredda symtom avåldrande av nacken det finns:
Förlust av hudens elasticitet
Allt eftersom åren går tenderar huden att förlora sin elasticitet: detta är tyvärr normalt. På halsen övergår detta till lös hud och in mindre tonade vävnader. En ännu tydligare effekt jämfört med andra delar av kroppen: huden på halsen är i själva verket mycket tunnare och fattig på talgkörtlar och är därför ett lätt mål för för tidigt åldrande.
Utseende av horisontella rynkor
Kopplad till förlusten av elasticitet i huden på nacken är uppkomsten av horisontella rynkor. Ett irriterande "naturligt halsband" som namnet kommer från "Ringar av Venus” som detta fenomen är känt av.
Men varför uppstår horisontella rynkor? Det är lätt att säga: genom att ge efter för tyngdkraften tappar huden sin struktur och tenderar att falla. En annan anledning kan vara dålig hydrering.
Uppkomst av vertikala rynkor
För att vara säker på att vi inte missar något kan horisontella rynkor kombineras med vertikala rynkor. Återigen gynnas av förlusten av ton och elasticitet, vertikala rynkor har lätt för dem som tenderar att sova i en felaktig position, vilket bibehåller böjd nacke.
Sömnen kan inte kontrolleras, vi vet detta: dock finns det kuddar på marknaden speciellt utformade för att hjälpa oss att anta en korrekt hållning under natten.
Slappande hud under hakan
Ett annat tecken på åldrande av nacken är slapp hud under hakan. Minskningen av kollagen, som normalt händer med åldern, leder till en överdrivet avslappnad hud, långt ifrån dess ursprungliga kompakthet.
Övningar och gymnastik för att ta bort rynkor från nacke och dekolletage
Det finns naturliga metoder för ta bort eller åtminstone dämpa de rynkor i nacken och av décolleté? Självklart ja! Med lite uthållighet kan du uppnå verkligt lysande resultat. Här är några rekommenderade övningar:
Övning 1
Sitt på en stol, håll ryggen rak och böj huvudet bakåt med hakan mot taket. Stäng munnen och rör sedan långsamt dina läppar och låtsas tugga: dina ansikts- och nackmuskler kommer att börja kännas!
Övning 2
Återigen sitta på en stol med rak rygg och stadigt fäst i ryggstödet, håll nacken utsträckt och för dina läppar framåt, simulera bokstäverna "o", "u" och "x" på ett överdrivet sätt i minst 5 sekunder varje. Upprepa denna övning 10 gånger i följd.
Övning 3
Låt oss överdriva igen! Stå, stäng munnen och låt dig sedan gå in i ett brett leende, så brett du kan, var noga med att hålla läpparna stängda. Håll positionen i 10 sekunder och tryck sedan dina läppar framåt som om du kysste någon. Ju mer du överdriver med rörelserna, desto mer kommer du att känna spänningen i dina nackmuskler.
Övning 4
Unna dig en stunds avkoppling med en självmassage: slappna av i nacken med handflatan, som om du spred grädde på dig själv. Utför långsamma tryck och mjuka rörelser, fortsätt från botten till toppen med långsamma och mjuka tryck. Du kommer att känna dina muskler mer avslappnade och du kommer att hjälpa din cirkulation att förbättras: prova det!
Du kanske också är intresserad av:
Förhindra och bekämpa rynkor i nacke och dekolletage
Efter att ha rengjort din hud noggrant, missa inte en utmärkt fuktkräm med anti-aging och lyftande effekt. Se vår katalog ansikts- och halskrämer och välj den som bäst passar dina behov: den unisex anti-aging kräm och den unisex anti-aging kräm specifik för över 40-talet, men också Lifty Party Dmae Unisex för en omedelbar lyfteffekt.
Kom alltid ihåg att distribuera produkten med delikat massage, som stiger från dekolletaget längs halsen mot hakan: detta förbättrar hudens elasticitet och motverkar förlusten av gravitation.
Glad skönhetsrutin!
Bildkrediter:
Närbild av en kvinnas hals: Bild av freepik
