Idag ska vi berätta om kosttillskott till jäst ris, försöker svara på några frågor inklusive: vad är det kosttillskott att minska nivåerna av kolesterol Och när man ska ta dem? Vilka är biverkningar och den kontraindikationer relaterar till jäst rött ris? Och sist, Bättre kosttillskott Omega 3 eller av jäst rött ris?
Här är en detaljerad översikt över denna typ av kosttillskott, som kan klargöra eventuella tvivel om det.
Rött jäst ris-baserade kosttillskott: vad de är
Det finns några idag kosttillskott som används av människor till hålla blodkolesterolnivåerna under kontroll. Bland dessa tillskott finns tillskott baserade på fermenterat rött ris. Att känna till dessa kosttillskott exakt är mycket viktigt, eftersom deras användning kan leda till obehagliga händelser biverkningar eller kontraindikationer. Här är allt du behöver veta.
De kosttillskott till rött fermenterat ris används nu i stor utsträckning även i vårt land, med syftet att hålla kolesterolnivåerna i blodet under kontroll. En för hög nivå av kolesterol kan vara farligt för vår kropp eftersom det representerar en betong risk för dem hjärt-kärlsjukdomar: det är viktigt att understryka att de senare representerar ledande dödsorsaken i västländer.
Tillskott baserade på rött jästris, även om de inte är erkända som riktiga droger, kan dock ge upphov till vissa biverkningar, av vilka några är särskilt obehagliga. Av denna anledning måste intaget av dessa kosttillskott nödvändigtvis övervakas av en läkare.
Fermenterat rött ris: monacolina K
Sedan några år tillbaka, bland de kardiovaskulära förebyggande strategierna som föreslagits av sjukvårdspersonal, har det funnits intag av kosttillskott av rött jästris. Anledningen till att man använder dessa kosttillskott i syfte att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar är förekomsten i dem av ett ämne som kallas monacolina K. Detta ämne har en effekt på vår kropp som är jämförbar med att ta statiner, med alla fördelar och nackdelar. Statiner finns i antikolesterolläkemedel. Monacolin K fungerar faktiskt i vår kropp som en riktig medicin.
Fermenterat rött ris, egenskaper
Rött jästris erhålls från jäsning av vanligt kokris. En detalj verkar i jäsningen svamp kallad Monascus Purpureus. Denna svamp har använts i Kina i årtusenden för framställning av risvin.
Vi kan säga att det vetenskapliga intresset för rött ris huvudsakligen bygger på svampens verkan Monascus Purpureus. Under sin verksamhet kan den senare producera, under fermenteringsfasen, viktiga koncentrationer av monakoliner och bland dessa ovannämnda monacolin K. Det är just den senare som tillskrivs den viktiga förmågan att sänka kolesterolet.
Monacolina K e lovastatina
Den farmakologiska effekten av monakolin K, såväl som dess kemiska struktur, kan jämföras med lovastatin: det är ett läkemedel som klassificeras i statinkategorin och används främst för behandling avhyperkolesterolemi.
Faktum är att monakolin K verkar på ett liknande sätt som lovastatin, och hämmar ett enzym som spelar en viktig roll i kolesterolbiosyntes.
Bra kolesterol och dåligt kolesterol: skillnaderna
När det kommer till att kontrollera kolesterolnivåerna är det viktigt att klargöra de viktiga skillnader att det finns tra bra kolesterol och dåligt kolesterol. Låt oss först och främst försöka förstå vad är kolesterol.
Kolesterol är ett fett som delvis produceras av vår kropp och används av kroppen för matsmältningsprocessen. Faktum är att kolesterol producerar vitamin D, vilket främjar konstruktionen av cellväggar. Kolesterol transporteras i blodet med hjälp av speciella lipoproteiner, som skiljer sig åt beroende på deras densitet och storlek. Av denna anledning är det viktigt att särskilja kolesterolet som binder till lågdensitetslipoproteiner, som kallas LDL eller dåligt kolesterol och kolesterolet som binder till högdensitetslipoproteiner, kallat HDL eller bra kolesterol.
Dåligt kolesterol kan avsättas i artärernas väggar och potentiellt orsaka betydande skada, medan bra kolesterol hjälper till och stöder avlägsnandet av det onda kolesterolet från kärlens väggar, som sedan transporteras till levern.
Normalisera kolesterolnivåerna med tillskott av rött jästris
Många studier har visat hur att ta kosttillskott baserade på rött jästris är effektivt för att normalisera totala kolesterolnivåer i blodet.
Vi vill särskilt nämna en studie gjord på 324 dyslipidemipatienter, som efter att ha använt tillskott av rött jästris i 8 veckor, visade en 23 procents minskning av det totala kolesterolet finns i ditt blod.
Studien som genomfördes visade hur att ta tillskott baserade på rött jästris är effektivare än att administrera motsvarande doser av lovastatin.
Verkan av dessa tillskott är inte begränsad till egenskaperna hos ovannämnda monacolin K, utan till en uppsättning kombinerade åtgärder.
Ur kommersiell synvinkel, till skillnad från statiner, är framställning av kosttillskott baserade på fermenterat rött ris tillåtet: Men hälsoministeriet sätter en gräns på 10 milligram för att garantera dess användningssäkerhet. Hälsoministeriet uppger också att när man tar kosttillskott baserade på fermenterat rött ris, på grund av närvaron av monakolin K är det tillrådligt rådfråga en läkares åsikt.
Uppenbarligen är intaget av dessa kosttillskott absolut inte lämpligt för gravida och ammande kvinnor och för personer som genomgår behandling som involverar användning av lipidsänkande läkemedel.
Rött jäst ris-baserade kosttillskott: biverkningar
Låt oss se vilka är de viktigaste biverkningarna som orsakas av att ta tillskott av rött jästris. Vissa organisationer och vetenskapliga organ understryker hur användningen av denna typ av kosttillskott ibland kan utsätta konsumenterna för potentiella hälsorisker: de senare kännetecknar särskilt känsliga personer på grund av genetiska anlag, eller med pågående patologier eller behandlingar.
Bland de viktigaste biverkningarna och kontraindikationer rapporteras och finns hos vissa användare av rött ris-baserade kosttillskott fermenterade finns:
- Muskelsmärta och rabdomyolys (nedbrytning av muskelceller)
- Gastrointestinala reaktioner
- Hudreaktioner
- Leverskada
- Magsmärtor eller halsbränna
- Huvudvärk
- Gastroesofageal reflux
- Uppsvälld tarm och gasbildning
Av det föregående framgår tydligt att risken med att ta dessa kosttillskott är jämförbar med den för statiner.
Fermenterat rött ris: hur länge ska man ta det
På grund av närvaron av monacolin K i detta tillskott är det bäst att cykla dess intag under fastställda perioder med din läkare, kanske med stöd av en dietists åsikt.
Fermenterat rött ris: går det att stoppa?
Som specificerats i föregående stycken kan intag av kosttillskott baserade på rött fermenterat ris ge upphov till vissa kontraindikationer. Personer som tar dessa kosttillskott kan uppleva svår huvudvärk och vissa gastrointestinala störningar.
I händelse av biverkningar, i samförstånd med din läkare, är det bäst att omedelbart sluta ta dessa kosttillskott.
Intag av rött jästris varannan dag
I vissa fall kan det vara tillräckligt att ta ett tillskott baserat på rött jästris varannan dag. Administrering varannan dag kan i själva verket vara tillräckligt för fall av kolesterolnivåer mellan 200 och 300 mg/dl.
De bästa rödjästristillskotten
Bland de bästa röda jästa ristillskotten som finns på marknaden finns det verkligen Bromatech Kogi Plus. Detta är ett kosttillskott med monakolin K, som kan hjälpa kroppen att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet.
Intaget av detta tillskott måste ske dagligen för att tillåta effektiviteten av rött jästris på kolesterol. Detta tillägg av jäst rött ris det nämns ofta i forum som behandlar ämnet kosttillskott.
Många åsikter de nämner det också på webben Lovachole som ett av de bästa kosttillskotten för att minska och normalisera kolesterol. Lovachole bidrar tillsammans med en hälsosam och korrekt kost till att normalisera kolesterolnivåerna i blodet. Detta kosttillskott mot hyperkolesterolemi låter dig:
- Hjälp till att minska det onda kolesterolet i blodet naturligt
- Förse vår kropp med ett utbud av Omega 3
- Hjälp till att minska andra riskfaktorer, såsom höga nivåer av triglycerider och homocystein
Detta tillägg har inga biverkningar som är typiska för syntetiska statiner.
Till sist vill vi nämna Kolestregel, en annan utmärkt produkt för att reglera och normalisera kolesterolnivåerna i blodet. Detta tillskott innehåller, förutom fermenterat rött ris och uppenbarligen monacolin K, också olivträdsextrakt, extremt användbart för den fysiologiska metabolismen av kolhydrater och lipider, främjar normal blodcirkulation och regelbunden blodtryck.
Fotokrediter:
Tryckmätning. Bild av senivpetro på Freepik
Heachache. Bild av nakaridore på Freepik
