Кога да започнете да прилагате крем против стрии по време на бременност?

Зъби и венци

Сред най-често срещаните заболявания на устната кухина по време на бременност гингивит и корозия на емайла са в горната част на списъка. Слюнката има тенденция да става по-кисела и корозивна за зъбния емайл, който задължително става по-чувствителен. Към това се добавя и понижаването на имунната защита, което благоприятства разпространението на бактерии, като по този начин увеличава риск от възпаление За да избегнете тези възможности, продължете с ежедневната си хигиена на устната кухина: мийте зъбите си след всяко хранене с четка за зъби с мек косъм и винаги използвайте конец за зъби.

Горчив враг на жените във всяка възрастова група, целулитът може да възникне или дори да се изостри по време на бременност. В допълнение към добре познатите препоръки като упражнения и внимателност на масата, антицелулитна кал и гелът против cellulite CellKO могат да ви помогнат да източите излишните течности и да намалите петната. Не нанасяйте върху корема

Що се отнася до храните, препоръчвани срещу целулит, да за риба, плодове и зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни, чайове и билкови чайове. Въздържайте се колкото е възможно повече от сол, масло, сладкиши, големи втасали продукти, сладки напитки, алкохол.

Стрии

Сега стигаме до една от най-страховитите заплахи за всяка бременна жена: стрии

Сред най-честите несъвършенства на бременните жени стриите засягат главно гърдите, бедрата и корема Но как да разпознаете стриите по време на бременност? Има ли начин да ги предотвратим? Кои продукти да използвате? Нека се задълбочим в това заедно.

Стрии по време на бременност: кога излизат и как да ги разпознаем

Смята се, че стрии се появяват средно между 6-ия и 8-ия месец от бременността Явлението засяга около 50% от бременните жени, по-специално по-младите момичета и тези първия гестационен опит Това обаче са само казуси: явлението може изобщо да не засегне или да засегне жените само по време на втората или третата бременност.

От естетическа гледна точка стриите са подобни на белези и идват под формата на линейни ленти, успоредни една на друга, редуващи се с участъци от здрава кожа. Дължината им може да бъде до около 20 см, докато ширината обикновено не надвишава един сантиметър. Ходът на стриите - вертикален, хоризонтален или радиален - е в съответствие с мускулните влакна и следователно варира от област до област: те обикновено са вертикални на корема и бедрата и радиални на ареолата на млечната жлеза.

Малко споменаване и нахроматична еволюция, почти подобна на тази на нормалните белези. В началната фаза, когато започне възпалителният процес, стриите са червени - лилави, докато веднага щом фазата на белези приключи, те стават бели Това е фазата на регенерация на тъканите, която като всички белези за съжаление оставя незаличими следи повече или по-малко очевидни

Защо се появяват стрии

Известни също като стрии atrophicae или striae distensae, стриите произхождат от намаляване на дебелината на кожата, което от своя страна е свързано с промяна на кожата, започваща от дермата.

Развитието на стрии е свързано с няколко хормонални, механични и генетични фактора:

• Хормонални фактори: хормони са сред основните виновници за появата на стрии. Всъщност по време на бременност дермата претърпява дълбоки трансформации, главно поради повишаването на кортизола - известния хормон на стреса - което носи със себе си намаляване на еластина и отслабване на колагена. Поради тази причина кожата лесно губи еластичност и влакната се увреждат;
• Механични фактори: резките промени в обема на кожата и внезапното напрежение, на което е подложена кожата, причиняват при много жени разрушаване на колагеновите и еластиновите влакна и оттам развитието на стрии;
• Генетични фактори: някои жени имат естествена генетична предразположеност към появата на стрии. Това може да се дължи на вродена лоша еластичност на кожата или наличие на определени заболявания на съединителната тъкан, като синдром на Марфан.

Бременността е сложен свят, нали? Хормоналните и механичните дисбаланси не бяха достатъчни: генетичната предразположеност също играе важна роля.

Стрии бременност: симптоми

Стриите обикновено са безсимптомни Някои жени обаче изпитват усещане за парене или сърбеж в засегнатите области Това варира значително в зависимост от темата и възрастта.

Да наблюдавате и след това да се намесите? Съветваме да не го правите: може да е твърде късно. Единственият начин да държите стриите под контрол е се опитате да ги предотвратите: ето как.

Предотвратяване на стрии: естествени средства и предпазни мерки

Най-мощното оръжие срещу стрии при бременност несъмнено е адекватенпревенция , който се разгръща на няколко фронта: правилното хранене и хидратация, честидвижения, използване на козметични продукти

1) Избягвайте стрии по време на бременност: пийте много

Добрата хидратация е от съществено значение по всяко време от живота, още повече по време на бременност, когато женското тяло е подложено на значителни промени и кожата открива напрежение, невиждано досега. Затова силно се препоръчва пиете поне 2 литра вода на ден Естествената вода е за предпочитане.

2) Хранете се здравословно

Начинът на живот е много важен за предотвратяване на стрии. Експертите ви канят да спазвате балансирана диета и с точното количество елементи, способни да насърчат еластичността на кожата, като витамини, протеини, антиоксиданти, мастни киселини Омега 3 и Омега 6 в допълнение към гореспоменатата вода. Така че да на много плодове и зеленчуци и растителни и животински протеини, за предпочитане от бяло месо. Тежки подправки, пържени храни и разбира се алкохол трябва да се избягват колкото е възможно повече. Пушенето също не се препоръчва.

3) Преместване (без излишъци)

Постоянното движение е добре позната панацея срещу излишните килограми и психо-физическото благополучие. С изключение на медицинските противопоказания, дори по време на бременност е добре да поддържате навика да ходите поне 30 - 40 минути на ден с бързо темпо. Приятната разходка не само насърчава метаболитните функции и поддържа тялото в тонус, но е и истинска панацея за ума

4) Внимавайте с промените в теглото

Йо-йо ефектът трябва да бъде забранен не само по време на бременност, но и преди забременяване: жените, подложени на значителни и периодични промени в теглото, всъщност откриват по-голяма склонност към стрии.

Ако е вярно, че качването килограми по време на бременност е абсолютно нормално, също толкова вярно е, че трябва да внимавате да не преувеличавате и да не се колебаете между прекомерните излишни килограми и внезапната загуба на тегло.

5) Изберете правилната козметика

На пазара има много козметични продукти, които помагат за предотвратяване на стрии. Съставките и активните съставки, посочени преди и по време на бременността, са главно еластин, колаген, хиалуронова киселина, антиоксиданти, витамини Е: Независимо дали под формата на кремове или серуми, те трябва да се прилагат локално, като се избягва пероралният прием, доколкото е възможно, освен ако нямате одобрението на Вашия лекар.

• Пчелен восък: Използван в комбинация с масло от пшеничен зародиш, пчелният восък има антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Освен това овлажнява нежно с ефективно превантивно действие при появата на стрии;
• Масло от сладък бадем: силно се препоръчва ежедневен масаж на базата на масло от сладък бадем, който укрепва кожата и възстановява еластичността чрез намаляване на ефекта на напрежение;
• Арганово масло: Бързо абсорбиращо се, аргановото масло е универсална съставка, произхождаща от Мароко. Много полезен за предотвратяване на стрии, тъй като повишава еластичността на кожата и стимулира регенерацията на клетките. Друг положителен аспект е, че не е мазен;

Масло от ший: 100% растително масло с голяма овлажняваща, антиоксидантна и регенерираща сила, насърчава производството на колаген и действа срещу възпаления.

За всеки от тези продукти се препоръчва да се прилагадва пъти на ден Ако нямате навика да ги използвате и се опитвате да имате бебе, не губете време: колкото по-рано започнете с нанасянето, толкова по-скоро кожата ви ще придобие мекота и еластичност Ако искате да знаете прекия опит на други бъдещи майки, консултирайте се с форума за бременност, където говорят за масло за стрии: ще намерите много интересни мнения!