Un toast puis une tranche de panettone, et un autre toast, un dîner et un apéro de fin d'année entre collègues. Vices, excès et exceptions à la règle pendant les fêtes de Noël ont tendance à nous alourdir et risquent de nous faire grossir en un rien de temps.
Objectif post-vacances ? Une fois la dernière bouchée de nougat archivée, il est temps de se remettre en forme : c'est la principale bonne intention de ceux qui, entre Noël et Nouvel An, ont un peu exagéré entre gourmandises et boissons.
La première étape pour se remettre en forme après les vacances ? Affrontez la réalité et n'ignorez pas le jugement de la balance. Après les fêtes, n'hésitez pas à faire la pesée, mieux vaut la faire en milieu de semaine pour centrer la moyenne des fluctuations de poids, qui a tendance à monter en flèche le week-end.
Et puis?
Voici 3 conseils pour éliminer immédiatement les kilos accumulés pendant les vacances, dégonfler efficacement et retrouver rapidement une forme physique optimale, en balayant tout excès de résidus de l'organisme.
1. Égoutter les liquides pour se mettre en forme
Pendant les vacances, entre un dîner, un déjeuner et un apéritif entre amis, il est facile de céder à quelques verres de trop. Peut-être accompagné de quelques bretzels et d'une tranche de dessert.
Avec pour résultat que le sel s’accumule sous les tissus et retient l’eau. C’est vrai C’est précisément la stagnation des liquides sous-cutanés pour donner, dans un premier temps, la sensation de gonflement diffus et, deuxièmement, se transformer en tampons. Une couche de graisse adipeuse qui, si elle n'est pas éliminée immédiatement, peut se déposer et devenir difficile à éliminer.
Comment agir pour se remettre en forme en peu de temps ?
Draine immédiatement les liquides en excès et facilite l'élimination des déchets et des toxines.
En plus d'augmenter la consommation d'eau, de préférence enrichie en jus de citron qui désinfecte, alcalinise et détoxifie, misez sur des produits spécialement formulés pour accélérer le drainage.
Viens ALOE 200:1 AVEC MIEL signé FGM04: une boisson purifiante à la phytoformulation très puissante, indiquée pour agir directement sur la digestion et le transit intestinal. ALOE 200:1 AVEC MIEL tout en détoxifiant le corps, grâce aux propriétés incroyables de l’aloès, il stimule le métabolisme, grâce aux vitamines B1, B3 et B5, et renforce le système immunitaire, avec de l’acide folique.
Avec ALOE 200:1 AVEC MIEL Vous pouvez vous remettre en forme sans sacrifices! La boisson drainante est simple à prendre, pure ou diluée dans de l'eau, et est très bonne grâce à la fraîcheur du pamplemousse et à la douceur de la pensée et du miel de fleurs sauvages.
Purifié avec goût avec 200:1 ALOE AVEC MIEL
2. Revenez en forme en remodelant les points de basculement avec des traitements de choc
Si les vacances vous ont laissé les signes indéniables de leur passage, ciblant sans relâche des zones spécifiques, ne perdez pas de temps et répondez avec la même décision. La remise en forme est plus facile si vous agissez de manière ciblée sur les points les plus touchés par les gonflements et la graisse.
Pour intervenir par une action choc, choisissez des produits concentrés à effet liporéducteur, riches en actifs amincissants spécialement conçus pour lutter contre l'adiposité.
Viens ADIPE KO DEt FGM04, un gel d’absorption instantanée qui agit de manière ciblée sur les accumulations de graisse localisées.
Grâce à une formulation cosméceutique exclusive à base de créatine, théophylline, phosphatidylcholine et visnadine, ADIPE KO Il pénètre profondément et réactive le métabolisme cellulaire, remodelant le corps.
Où l’utiliser ADIPE KO? Directement sur les points critiques, tels que les hanches, les cuisses et l'abdomen : là où le gonflement post-Noël est généralement le plus visible.
ADIPE KO Il est non seulement efficace pour se remettre en forme à court terme, mais garantit d’excellents résultats pendant longtemps: grâce à la valine, qui a une action antioxydante, et à la spirea ulmaria et à l’extrait de marronnier d’Inde, qui améliorent la circulation et protègent les vaisseaux sanguins.
La touche en plus ? Appliqué ADIPE KO Avec un auto-massage constant et intense: sur les jambes ou le ventre, effectuez des mouvements rapides et circulaires avec le bout des doigts et la paume des mains, en procédant du bas vers le haut. Autant que possible, attrapez un lambeau de peau et roulez l'épiderme entre vos doigts comme un rouleau en le détendant légèrement. De cette façon vous faciliterez le drainage des toxines.
3. Se remettre en forme, c'est glamour! Avec la ligne FRIDA, la beauté est sur la peau
Se remettre en forme après les fêtes n'est pas un défi qui se résout en quelques étapes : pour dégonfler complètement et perdre les kilos superflus accumulés avec les toasts il faut du temps et de la persévérance.
Pour prendre soin de votre corps à chaque instant, essayez l'innovation du moment : des vêtements cosmétiques qui agissent sur les tissus, les remodèlent et combattent la cellulite au plus près.
FGM04 a lancé lEt Ligne FRIDA: FRIDA CORPS Et FRIDA LEGGINGS
ce sont deux des produits les plus avant-gardistes pour celles qui veulent se remettre en forme, dire adieu à la peau d'orange et retrouver une silhouette harmonieuse.
FRIDA CORPS Et FRIDA LEGGINGS sont des vêtements spéciaux en tissu Emona: vêtements cosmétiques qui se portent confortablement et sont agréables sur la peau, élastiques et confortables, ainsi que beaux à regarder.
Le tissu Emana est hautement technologique et utilise la chaleur naturellement produite par le corps pour la transformer en rayons infrarouges lointains qui agissent sur les amas graisseux et activent le drainage des liquides. Pendant ce temps, les microcapsules intégrées au fil stimulent et frottent la peau, réactivant la microcirculation.
Porter les vêtements du Ligne FRIDA 6 heures par jour, pendant au moins 30 jours, et combinant un traitement cosmétique avec une vie saine et équilibrée, vous pouvez toucher les premiers résultats en peu de temps.
De plus, avec ces vêtements cosmétiques spéciaux, en plus de se remettre en forme en réduisant les dépôts graisseux localisés dans les points critiques - comme les hanches, les cuisses et les fesses - il est également possible de régénérer la peau, la laissant compacte et plus jeune.
FRIDA CORPS, Pulls minceur IKONIC Et FRIDA LEGGINGS Ils peuvent être portés sous les vêtements, ou ils peuvent être utilisés comme de vrais vêtements: pour faire du sport, comme s’il s’agissait d’un pantalon technique, ou pour sortir, comme des chaussettes opaques.
Se remettre en forme après les vacances : une mission possible !
Si les échelles ont un signe plus, ne désespérez pas ! Se remettre en forme après les vacances et retrouver une silhouette harmonieuse, c'est possible, en utilisant les bons outils.
Drainer, frapper les zones critiques et lisser les imperfections, réactiver la circulation, sont les 3 étapes essentielles pour revenir sec et dégonflé.
D'autres conseils ?
A table faites attention aux portions : il suffit de réduire de 20% les aliments dans votre assiette pour réduire drastiquement les calories, repas après repas, sans se sentir au régime.
Au moins 4 jours par semaine, ensuite, éliminez les sucreries et l'alcool, en vous fixant des phases de récupération et des phases de concessions, de manière à satisfaire l'esprit et à maintenir le métabolisme en marche.
Dès que vous le pouvez, nouez vos chaussures et partez pour une marche rapide : une randonnée de 30 minutes à un rythme soutenu peut vous faire perdre jusqu'à 150 calories. L'équivalent de 50 grammes de pain, 100 grammes d'œufs ou 80 grammes de thon à l'huile.
Surpris? La marche est une formidable panacée pour se remettre en forme : avant de sortir, n’oubliez cependant pas de remplir une bouteille d’eau avec de l’eau et ALOE 200:1 et, après la douche, étaler beaucoup ADIPE KO sur des points critiques !
Les femmes peuvent aussi porter LEGGINGS FRIDA ET LE CORPS FRIDA pour maximiser l’effet liporéducteur.
Bonne remise en forme à tous !
Crédits d'image:
Femme obtenir sur la balance. Image de Freepik
