La peau d'orange, on le sait, est un problème qui touche de nombreuses femmes : on estime qu'1 personne sur 10 souffre de cellulite.
Heureusement, il existe de nombreux remèdes efficaces pour le combattre, dont beaucoup sont naturels et tous biologiques.
Aujourd'hui, nous allons parler de caféine: contenue principalement dans le café, cette substance s'avère être un allié puissant contre la rétention d'eau. Voyons pourquoi et comment l'utiliser !
La caféine efficace contre la cellulite
Tout d'abord, comprenons comment la caféine affecte la cellulite.
La caféine est une substance qui influence certains processus biochimiques clés de notre métabolisme cellulaire.
En plus des effets excitants bien connus qu'il provoque sur le système nerveux, tout le monde ne sait pas que lorsqu'il est appliqué sur la peau, il stimule le système nerveux. lipolyse, c'est-à-dire la dégradation des molécules de graisse sous-cutanées responsables de l'œdème typique de la cellulite.
Il favorise notamment la démobilisation des amas graisseux et évite la formation de nouveaux, ainsi que le drainage des liquides stagnants entre une compresse et une autre : exactement ce dont nous avons besoin pour nous débarrasser de la cellulite.
De plus, le café est riche en antioxydants naturels qui défendent la peau des dommages liés à l'exposition aux rayons du soleil, l'aidant à préserver sa tonicité et son élasticité.
En résumé, voici les bienfaits de la caféine contre la cellulite:
- Favorise la lipolyse
- Stimule le métabolisme
- Raffermit et tonifie la peau
- Expulse l'excès de liquide
- Élimine les cellules mortes
Réduisez la cellulite avec des crèmes à la caféine
Compte tenu de son efficacité, la caféine est souvent l'ingrédient principal de la formulation de meilleures crèmes et gels anti-cellulite. On retrouve son protagoniste dans Gel CellKO, l'un des produits les plus appréciés dans la lutte contre la peau d'orange.
Il s'agit d'un gel cosmétique à absorption rapide avec une nouvelle formulation, qui associe les principes actifs les plus efficaces pour agir en synergie contre les causes de la cellulite : mauvaise circulation et stagnation des liquides.
L'extrait de caféine joue un rôle drainage puissant des liquides en excès, tandis que les extraits d'hespéridine, d'escine et de diosmine contribuent à réduire la fragilité capillaire, réactivant ainsi la microcirculation. Il s'adresse donc également à ceux qui, en plus de réduire la peau d'orange, recherchent un produit adjuvant pour les capillaires fragiles et les varices.
Sa formulation sans iode en fait un gel qui peut également être utilisé par les personnes souffrant de problèmes de thyroïde.
Comment l'appliquer
Il est recommandé d'appliquer le gel CellKO 2 fois par jour, de préférence avant et après une activité physique.
Appliquer sur jambes, cuisses et fesses avec des mouvements rotatifs pour un auto-massage anti-cellulite, de manière à stimuler la circulation et permettre une absorption profonde du produit.
Contre-indications
Bien qu'une consommation excessive de caféine par voie orale ne soit pas recommandée en raison de ses effets secondaires, l'utilisation topique d'une crème contenant de la caféine ne présente aucun risque.
Gommage anti-cellulite au café
En plus de l'application de crèmes anti-cellulite spécifiques, des compresses simples et naturelles peuvent être réalisées à la maison à base de café, par exemple un gommage pour purifier la peau et éliminer les cellules mortes.
L'un des avantages de cet ingrédient est sa facilité de disponibilité, mais attention : de nombreuses recettes en ligne incluent l'utilisation de marc de café, mais ce n'est pas une décision efficace, car le café moulu libère l'essentiel de sa teneur en caféine lors de l'extraction avec le moka.
Pour profiter au maximum du principe anti-cellulite de la caféine et bloquer sa dispersion, il est donc bien préférable d'utiliser de la caféine. café fraîchement moulu.
Voici une recette simple pour un Gommage anti-cellulite à la caféine :
- Mélangez 2 cuillères à soupe de café en poudre avec 2 cuillères à soupe de sucre de canne brut et 2 cuillères à soupe d'huile de coco (ou l'huile de votre choix)
- Prélever une quantité de produit et appliquer sur les zones critiques (jambes, fesses, ventre, hanches) par une série de mouvements circulaires.
- Couvrir d'un film alimentaire et attendre 20 minutes pour que cela fasse effet, puis rincer
Le café est-il bon ou mauvais pour la cellulite ?
Plusieurs études ont montré que la consommation de café a un effet stimulant sur le métabolisme basal, accélérant les processus d'absorption des nutriments, et nous savons tous qu'un métabolisme rapide signifie une perte de poids plus rapide, n'est-ce pas ?
Oui et non.
Oui dans le sens où c'était effectivement le cas éprouvé que la consommation de 500 mg de caféine (5-6 tasses de café) permet de consommer entre 100 et 500 kcal de plus par jour (selon le sujet) , mais attention aux effets secondaires : le consommation excessive de café met le corps en alerte e facilite l'apparition de la rétention d'eau, cause de la cellulite.
En effet, la plus grande sécrétion gastrique produite par la caféine peut provoquer une acidose, un état de déséquilibre dans l'organisme qui à son tour peut entraîner de la fatigue, des états inflammatoires dans les tissus et une augmentation des toxines et des radicaux libres.
Tout cela se traduit par une stagnation des fluides et donc de la cellulite. La production excessive de cortisol provoquée par l'effet stimulant du café conduit également aux mêmes résultats.
Cela s'applique à la consommation de caféine par voie orale et non par voie topique : feu vert pour les crèmes et gels contenant cette substance, mais veillez à ne pas consommer trop de café par jour si vous ne voulez pas aggraver le problème.
Si vous ne pouvez vraiment pas abandonner le café, buvez-le 2-3 tasses par jour.
Que boire pour éliminer la cellulite
On sait désormais qu'une bonne hydratation (1, 5 à 2 l par jour) est indispensable pour éliminer la cellulite. Mais que boire ? Eau, tisanes, thé, jus de fruits (sans sucre ajouté) , infusions, bref, tout ce qui étanche notre soif et dont le goût agréable nous aide à boire davantage.
Évitez les boissons gazeuses et sucrées et, comme nous l'avons dit, recherchez une consommation modérée de café.
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Jambes de fille. Image de valuavitaly sur Freepik
