Comment prendre soin du cou

Bonne routine beauté!

"La légèreté est propre à l’âge naissant, la sagesse de l’âge déclinant», dit Cicéron. Bref, avec les années, la légèreté typique de la jeunesse s'estompe, mais il y a un côté positif : on gagne en expérience.

Oui, car chaque étape de la vie a ses fleurs à cueillir. Il suffit de savoir comment bien faire les choses.

Nettoyage quotidien : pas seulement pour le visage

De nombreuses femmes - mais aussi de nombreux hommes - tiennent particulièrement à garder leur peau jeune et douce le plus longtemps possible. Ils le font tout d’abord avec un nettoyage quotidien du visage, un rituel de beauté qui permet de hydrater et nettoyer la peau et la protéger des agents atmosphériques et de la pollution.

Nourrir et purifier le derme chaque jour est essentiel pour obtenir des résultats de beauté efficaces et prolonger notre jeunesse extérieure et notre sentiment d’être à l’aise avec nous-mêmes au fil du temps. Un rituel qui doit impliquer non seulement le visage, mais aussi le cou, parmi les zones du corps les plus exposées aux intempéries et à l’action de facteurs extérieurs.

Oui, le cou ! On l'oublie parfois, pourtant c'est avec le visage l'une des zones les plus impliquées dans l'apparition des premières rides. Mais quels sont les signaux d’alarme à surveiller ?

Symptômes du vieillissement du cou

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants du vieillissement du cou[012751 012751] :

Perte d’élasticité de la peau

Au fil des années, la peau a tendance à perdre de son élasticité : c’est malheureusement normal. Sur le cou, cela se traduit par peau lâche et tissus moins toniques. Un effet encore plus évident que dans d’autres zones du corps : la peau du cou est en effet beaucoup plus fine et pauvre en glandes sébacées et c’est pour cette raison qu’elle est une cible facile pour le vieillissement prématuré.

Apparition de rides horizontales

Liée à la perte d’élasticité de la peau du cou est l’apparition de rides horizontales[012751 012751]. Un ennuyeux « collier naturel » d’où dérive le nom «Anneaux de Vénus», par lequel ce phénomène est connu.

Mais pourquoi les rides horizontales se produisent-elles ? C'est facile à dire : cédant à la force de gravité, la peau perd sa structure et a tendance à se laisser tomber. Une autre raison pourrait être mauvaise hydratation.

Apparition de rides verticales

Pour être sûr de ne rien manquer, les rides horizontales peuvent être combinées avec les rides verticales. Une fois de plus favorisées par la perte de tonus et d’élasticité, les rides verticales ont une vie facile chez ceux qui ont tendance à dormir dans une mauvaise position, en gardant le cou plié.

Le sommeil ne peut pas être commandé, nous le savons: cependant, il existe sur le marché des oreillers spécialement conçus pour nous aider à adopter une posture correcte pendant la nuit.

Relâchement cutané sous le menton

Un autre signe de vieillissement du cou est le relâchement cutané sous le menton. La réduction du collagène, comme cela se produit normalement avec l’âge, se traduit par une peau excessivement détendue excessivement détendue, loin de sa fermeté d’origine.

Exercices et gymnastique pour éliminer les rides du cou et du décolleté

Existe-t-il des moyens naturels de supprimer ou au moins lisser rides du cou et décolleté? Oui bien sûr! Avec un peu de persévérance, vous pouvez obtenir des résultats vraiment brillants. Voici quelques exercices recommandés :

Exercice 1

Asseyez-vous sur une chaise, gardez le dos droit et penchez la tête en arrière tout en dirigeant votre menton vers le plafond. Fermez la bouche, puis bougez lentement vos lèvres en faisant semblant de mâcher - les muscles de votre visage et de votre cou commenceront à entrer en action !

Exercice 2

Encore une fois assis sur une chaise, le dos droit et fermement collé au dossier, gardez votre cou tendu et amenez vos lèvres vers l’avant, en simulant les lettres « o », « u » et « x » de manière exagérée pendant au moins 5 secondes chacune. Répétez cet exercice 10 fois de suite.

Exercice 3

Exagérons encore ! Levez-vous et fermez la bouche puis laissez-vous aller à un large sourire, aussi large que possible, en prenant soin de garder les lèvres fermées. Maintenez la position pendant 10 secondes, puis poussez vos lèvres vers l'avant comme si vous embrassiez quelqu'un. Plus vous exagérez les mouvements, plus vous sentirez les muscles de votre cou se tendre.

Exercice 4

Offrez-vous un moment de détente avec un auto-massage : étirez les étirements de votre cou avec la paume de votre main, comme si vous étaliez la crème en couche épaisse. Effectuez des pressions lentes et des mouvements doux, en procédant de bas en haut avec des pressions lentes et douces. Vous sentirez vos muscles plus détendus et aiderez votre circulation à s’améliorer : essayez-le par vous-même !

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