Nous sommes une cosméceutique professionnelle de pointe et certains de nos articles vestimentaires sont conçus pour agir comme de véritables adjuvants cosmétiques.
Dans leur production, nous avons intégré des fils innovants avec la technologie FIR, comme dans le cas de notre célèbre leggings push-up. Dans cet article, nous souhaitons approfondir la technologie derrière certains de nos fils.
Quelles utilisations les tissus FIR pourraient-ils intéresser dans le sport ?
Découvrez comment fonctionnent les tissus FIR dans le sport : des bénéfices pendant l'entraînement à la récupération musculaire. Apprenez-en davantage sur les études scientifiques et choisissez les meilleurs leggings FIR pour votre entraînement.
Études scientifiques sur les tissus FIR : que disent les recherches ?
Cinq bases de données scientifiques (PubMed, Cochrane, ScienceDirect, Scopus et SPORTDiscus) ont été consultées par deux évaluateurs indépendants.
Des études examinant les effets des vêtements émettant des FIR sur au moins un résultat physiologique lié à la performance et/ou à la récupération physique chez l'homme ont été sélectionnées.
La qualité méthodologique des études sélectionnées a été évaluée à l'aide de l'échelle Physiotherapy Evidence Database (PEDro) .
Onze études répondaient aux critères d'inclusion (effets du FIR pendant l'exercice et 5 sur la récupération post-exercice) et ont été incluses dans la revue systématique.
Les premiers résultats suggèrent que les vêtements émettant des FIR pourraient être intéressants pour la performance physique et la récupération, principalement grâce à leurs effets sur la thermorégulation et la fonction hémodynamique du corps.
Que se passe-t-il lorsque je porte un vêtement FIR ?
Les vêtements FIR ne permettent pas de percevoir une sensation de chaleur directe, mais plutôt confort thermique dans différentes conditions environnementales. À ce jour, l'utilisation au repos est la plus étudiée. Elle a démontré une amélioration du flux sanguin périphérique et de l'oxygénation.
FIR et thermorégulation : toutes les chaleurs ne se valent pas
Il y a chaleur et chaleur : En améliorant la thermorégulation, les tissus FIR peuvent contribuer au maintien du confort thermique. Cela aide à moduler la transpiration pendant l'exercice et empêche les augmentations excessives de la température corporelle. Pour cette raison, les leggings FIR peuvent être utilisés en toutes saisons.
Tissus FIR pendant l'entraînement : quels bénéfices ?
Parmi les différents effets décrits, deux aspects sont confirmés : l'un meilleure capacité à réguler la température corporelle et un amélioration de la circulation sanguine.
La plupart des études indiquent que pendant l'activité physique, l'augmentation de la température cutanée de l'athlète a tendance à être plus faible que lors de l'utilisation de tissus conventionnels.
Le tissu FIR présente également des propriétés bactériostatiques et rafraîchissantes, il pourrait donc contribuer de manière significative à la améliorer le confort des athlètes pendant un exercice de longue durée.
Tissus FIR dans la récupération post-exercice : comment aident-ils le corps ?
Des études suggèrent une récupération plus rapide de certains marqueurs indirects de lésions musculaires tels que les douleurs musculaires, le stress oxydatif, l'inflammation et l'amplitude des mouvements. Les données suggèrent que Plus vous portez du tissu FIR, plus les avantages sont grands.
Comment choisir le meilleur legging FGM04 FIR pour votre entraînement ?
La plupart des modèles sont en tissu FIR 4 saisons en couleur unie, en mélange (EcoFIR) ou en bambou polyamide (BambouFIR) .
L'exception concerne les vêtements qui, en plus d'être fabriqués en tissu FIR, aident à conserver la chaleur corporelle (FIR chaud) ou qui au contraire sont super respirant et aide à dissiper la chaleur dans des conditions chaudes (CryoFIR) .
(SOURCE : Utilisation de vêtements émettant des infrarouges lointains pour optimiser les performances et la récupération dans le sport : réel potentiel ou nouvelle mode ? Une revue systématique
Bastien Bontemps 1 2, Mathieu Gruet 1, Fabrice Vercruyssen 1, Julien Louis 2)
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