Miraculeux pour le corps, splendide pour l’esprit. Le yoga est une discipline parfaite pour retrouver un équilibre psychophysique. Une occasion de travailler l'élasticité, l'extension et la tonification des jambes et des fesses, tout en obtenant une réduction du stress et une relaxation profonde. Cependant, il est essentiel de s’habiller de la bonne manière, afin de ne pas se retrouver mal à l’aise et mal à l’aise pendant la pratique.
Que dois-je porter pour un cours de yoga ? La réponse est simple : des vêtements de sport sans coutures qui peuvent être gênants pendant les exercices au sol, des leggings et des t-shirts moulants, mais qui ne se serrent pas pour éviter qu’ils ne se coincent ou ne gênent pendant le cours.
Les mêmes règles s’appliquent également à une discipline que l’on pourrait définir comme un proche parent du yoga, le Pilates. La 012751 différence entre le yoga et le pilates concerne en fait plus que tout l’aspect spirituel qui caractérise le premier, tandis que le second se concentre davantage sur le renforcement du corps. Si vous voulez savoir comment s’habiller pour le pilates alors pas de problème, les leggings de yoga taille haute feront très bien l’affaire, ainsi que les hauts extensibles à porter pendant les cours.
Vêtements de yoga, quelques conseils utiles
Le confort est en effet le mot d’ordre des vêtements de yoga. Ne pas sentir les vêtements est la meilleure chose et le test décisif pour comprendre si vous êtes habillé de la bonne façon. Mais pas seulement le confort : il est aussi possible d'être à la mode, sans perdre en praticité. Des lignes actuelles, des tissus techniques performants, anti-cellulite et anti-transpiration sont quelques-unes des caractéristiques de produits tels que Pinocchietto Frida de FMG04.
De toute évidence, un style comme la kundalini, qui est très statique et méditatif, peut nécessiter vêtements de yoga indiens, qui peuvent être plus lâches et plus serrés, contrairement à vêtements de yoga dynamiques ou des vêtements de yoga en vol, style qui implique de nombreuses positions à l’envers dans lesquelles il est donc stratégique de porter des hauts ajustés ou des boléros.
De quel tissu sont faits les vêtements de yoga ?
Les vêtements de yoga en coton naturel sont une possibilité, mais pas la seule. Il existe également des solutions innovantes telles que la fibre Innergy, un fil capable de garantir élasticité, confort et en même temps de lutter contre la cellulite. Un matériau à haute respirabilité et thermorégulation : deux caractéristiques parfaites pour vous accompagner pendant la pratique.
Les vêtements de sport finissent aussi souvent dans la machine à laver et Innergy est très résistant au lavage. Non seulement pratique et respectueux de votre silhouette, ce matériau est également esthétique, comme dans le cas de Nikita Shape Up Cherry Red by FMG04, une couleur super mode pour ces leggings qui ont un secret : un effet push-up sur la face B 012751.
Où acheter les bons vêtements de yoga en ligne ?
Si vous voulez acheter Vêtements de yoga italiens ou choisissez le vêtements de pilates en ligne, le meilleurs vêtements de yoga vous pouvez le trouver sur la boutique en ligne FMG04, où vous pouvez acheter une tenue complète comme une vraie yogina : comment combiner Boléro corail à la mode Nikita et Leggings Gym Push Up Mode corail, parfait pour être très à l’aise et en même temps tendance sur le tapis de yoga.
Choisissez le bon pantalon et le bon t-shirt
Le meilleurs vêtements de yoga, rappelez-vous, est celui que vous oubliez que vous portez. Avoir des coutures gênantes qui se font sentir ou une taille basse qui rend inconfortable certaines positions peut gâcher cette heure d'activité physique que vous avez réservée pour vous détendre et vous régénérer.
En ce qui concerne le confort et la commodité du yoga, l’une des questions les plus fréquemment posées est la suivante : Est-il nécessaire de porter un soutien-gorge pendant le yoga ? Non, ce n’est pas nécessaire, mais il est tout de même recommandé d’avoir un bon soutien : faire yoga sans soutien-gorge devient en effet inconfortable surtout lorsque vous adoptez des positions différentes de celles d’habitude ou des inversions telles que les poiriers.
La meilleure alternative est sans aucun doute le top : choisissez votre modèle préféré et plus vêtements de yoga en ligne sur FGM04. Parmi nos propositions, vous trouverez le Nikita peacock gym top, un vêtement qui allie élégance, ligne sportive et confort total, grâce au tissu respirant, à l’absence de rembourrage et au dos du rameur.
Chaussures & Chaussettes
Portez-vous des chaussures ou des chaussettes pour le yoga ? Attention, si pour les chaussures le non est absolu, quelques exceptions peuvent être faites pour les chaussettes. Normalement, en fait, yoga se pratique pieds nus, mais pour ceux qui souffrent particulièrement du froid, vous pouvez faire une déchirure, bien qu’il puisse être un peu plus difficile de faire certaines poses ou de glisser, car les pieds nus ont une meilleure adhérence sur le tapis.
Une proposition parfaite pour ceux qui aiment le sport, mais qui ne veulent pas renoncer à être à la mode même lorsque vous faites du yoga sont i Frida Ikonic chaussettes par FMG04, disponibles dans de nombreuses couleurs de mode, telles que pink lady, light aqua et cloud white.
Pas d’accessoires tels que montres et bijoux
Le yoga est-il mauvais pour vous au début ? La réponse est non, ça ne fait pas mal, peut-être que ça laisse une certaine tension dans les jambes ou les épaules douloureuses parce qu'elles vont solliciter des muscles qui ne sont peut-être pas normalement utilisés. Faites juste attention à la façon dont vous vous présentez en classe.
Que ne faut-il pas porter pour le yoga ? En plus d'éviter les vêtements trop serrés ou trop lâches, non aux montres, colliers et bagues : les premiers pourraient se déchirer en faisant des positions particulièrement complexes, tandis que les anneaux pourraient être gênants pour les exercices qui impliquent de mettre tout le poids sur les mains.
Comment se coiffer ?
Pour pratiquer confortablement même avec les cheveux longs, il est conseillé d’utiliser un bandeau ou de le froncer avec une queue, afin d’éviter de le retrouver devant vos yeux lors des différentes positions. Une queue-de-cheval haute est préférable à la queue-de-cheval basse classique, pour éviter les gênes en décubitus dorsal, la tête appuyée au sol.
Maintenant que vous avez découvert la meilleure tenue pour faire du yoga confortablement à la maison, voici deux idées pour en savoir plus sur cette discipline fascinante :
Les bienfaits du yoga. Un spécial pour découvrir pourquoi le yoga est devenu si célèbre et pratiqué partout dans le monde.
Styles de yoga. Un guide très utile pour trouver le type de yoga qui vous convient le mieux.
Bonne lecture !
