Ráncok a nyakon: Hogyan lehet megelőzni és kezelni őket.
"A könnyedség a felnövekvő korhoz, a bölcsesség a beállt korhoz tartozik– mondta Cicero. Röviden, az évek múlásával a fiatalságra jellemző könnyedség elhalványul, de van egy pozitív oldala is: tapasztalatot szerzel.
Igen, mert az élet minden szakaszának megvannak a virágai, amit le kell szedni. Csak tudnia kell, hogyan kell ezt helyesen csinálni.
Napi tisztítás: nem csak az arc
Sok nő – de sok férfi is – különösen lelkes a fiatal és puha bőr megőrzéséért, ameddig csak lehetséges. Először is eggyel csinálják napi arctisztítás, egy szépségrituálé, amely lehetővé teszi, hogy hidratálja és tisztítja a bőrt És védje meg a légköri anyagoktól és a szennyezéstől.
A bőr mindennapos táplálása és tisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy hatékony szépségápolási eredményeket érjünk el, és idővel meghosszabbítsuk külső fiatalságunkat és önmagunkkal való nyugalomérzetünket. Egy rituálé, amelynek nem csak az arcra, hanem a nyak, a testnek az elemeknek és a külső tényezők hatásának leginkább kitett területei között.
Igen, a nyak! Néha megfeledkezünk róla, mégis az arccal együtt az egyik leginkább érintett terület az első ráncok megjelenése. De melyek azok a figyelmeztető jelek, amelyekre érdemes maximálisan odafigyelni?
A nyak öregedésének tünetei
Között a szélesebb körben elterjedt tünetek anyaköregedés vannak:
A bőr rugalmasságának elvesztése
Az évek múlásával a bőr hajlamos elveszíteni rugalmasságát: ez sajnos normális. A nyakon ez átalakul laza bőr és be kevésbé tónusú szövetek. A test más területeihez képest még szembetűnőbb hatás: a nyak bőre valójában sokkal vékonyabb és faggyúmirigyekben szegény, ezért a korai öregedés könnyű célpontja.
Vízszintes ráncok megjelenése
A nyak bőrének rugalmasságának elvesztéséhez kapcsolódik a vízszintes ráncok megjelenése. Egy bosszantó "természetes nyaklánc", amelyből a név származik "Vénusz gyűrűi” mely alapján ez a jelenség ismert.
De miért keletkeznek vízszintes ráncok? Könnyű kimondani: a gravitációs erőnek engedve a bőr elveszti szerkezetét, hajlamos leesni. Egy másik ok lehet rossz hidratáltság.
Függőleges ráncok megjelenése
Hogy ne maradjunk le semmiről, a vízszintes ráncokkal kombinálható függőleges ráncok. A tónus és rugalmasság elvesztése miatt ismét a függőleges ráncok könnyebben megküzdenek azok számára, akik hajlamosak helytelen testhelyzetben aludni, fenntartva a hajlott nyak.
Az alvást nem lehet szabályozni, ezt tudjuk: vannak azonban a piacon olyan párnák, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy segítsenek bennünket a helyes testtartásban az éjszaka folyamán.
Megereszkedett bőr az áll alatt
A nyak öregedésének másik jele az áll alatti bőr megereszkedése. A kollagén csökkenése, ahogy az életkor előrehaladtával általában megtörténik, a túlzottan ellazult bőr, messze az eredeti tömörségétől.
Gyakorlatok és gimnasztika a nyak és a dekoltázs ráncainak eltüntetésére
Vannak természetes módszerek erre távolítsa el vagy legalábbis csillapítani a nyaki ráncok és a dekoltázs? Természetesen igen! Egy kis kitartással igazán ragyogó eredményeket érhet el. Íme néhány ajánlott gyakorlat:
1. gyakorlat
Üljön le egy székre, tartsa egyenes hátát, és hajtsa hátra a fejét úgy, hogy az álla a mennyezet felé mutasson. Csukd be a szádat, majd lassan mozgasd az ajkaidat, úgy, mintha rágnál: arc- és nyakizmod érezni kezdenek!
2. gyakorlat
Ismét egy széken ülve egyenes háttal, és szilárdan a háttámlához erősítve, tartsa kinyújtva a nyakát, és húzza előre az ajkait az „o”, „u” és „x” betűket szimulálva, eltúlzottan legalább 5 másodpercig. . Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10 egymást követő alkalommal.
3. gyakorlat
Ismét túlozzuk! Állva csukja be a száját, majd engedje el magát egy széles mosolyra, amennyire csak tudja, ügyelve arra, hogy az ajkait zárva tartsa. Tartsd meg a pozíciót 10 másodpercig, majd told előre az ajkaidat, mintha megcsókolnál valakit. Minél jobban túlzásba viszi a mozdulatokat, annál jobban érezni fogja a nyakizmok feszültségét.
4. gyakorlat
Kényeztesse magát egy pillanatnyi relaxációval egy önmasszázzsal: tenyerével lazítsa el nyaka vonásait, mintha krémet kenne magára. Végezzen lassú nyomásokat és finom mozdulatokat, alulról felfelé haladva lassú és lágy nyomásokkal. Kipihentebbnek fogja érezni az izmait, és elősegíti a keringés javítását: próbálja ki!
A következők is érdekelhetik:
A nyaki és dekoltázsi ráncok megelőzése és leküzdése
Miután alaposan megtisztította bőrét, ne hagyja ki a kiváló öregedésgátló és lifting hatású hidratáló krémet. Tekintse meg katalógusunkat arc- és nyakkrémek és válassza ki az igényeinek leginkább megfelelőt: a unisex öregedésgátló krém és a unisex öregedésgátló krém 40 év felettieknek, hanem a Lifty Party Dmae Unisex az azonnali lifting hatás érdekében.
Mindig ne felejtse el a terméket terjeszteni finom masszázsok, a dekoltázstól a nyak mentén az áll felé emelkedik: ez javítja bőre rugalmasságát és ellensúlyozza a gravitáció elvesztését.
Boldog szépségápolási rutint!
Kép forrás:
Közeli kép egy nő nyakáról: Freepik kép
