Mínpilstímabilið er enn langt í land, en það er röskun sem kallar fram strandhræðslu, þegar mánuðum fyrir sundfataprófið er það frumu, sem heitir fræðiheiti PEFS (edematous-fibro-sclerotic panniculopathy). Umræðuefni sem gæti hafa þegar komið upp í spjallinu við vini þína, en ekki hafa áhyggjur, með því að flytja fyrirfram geturðu gert mikið til að takmarka skaðann.
Frumu er meinafræði sem hefur áhrif á næstum 90% kvenna, að því er ANSA fréttastofan greindi frá, röskun sem byrjar vegna vökvastöðnunar og getur versnað verulega. Sem betur fer, ekki fyrir alla, mun þessi meinafræði hins vegar breytast í alvarlegan og óafturkræfan sjúkdóm.
Reyndar eru mismunandi stig og einkenni sem koma fram með tímanum og mikið er hægt að gera með því að starfa fyrirbyggjandi, hjálpa ekki bara við krem, sárabindi og nudd, heldur einnig með sérhönnuðum tæknilegum leggings, alvöru mjúkum remedíum, sem við munum sjá saman. í þessari ítarlegu rannsókn sem var gerð sérstaklega til að bjóða þér áherslu á tiltekna tegund af frumu, trefjaríku.
Hvað er trefjafrumu?
Fibrous cellulite getur verið þróun vanræktar bjúgsfrumubólgu og sést með berum augum, vegna lýta af völdum appelsínuhúðarinnar; það einkennist af lélegri þéttleika vefja og útliti margra hnúða, vegna samruna mismunandi trefjaskila húðarinnar.
Helsta orsök trefjafrumubólgu er breyting á smáhringrás, sem er ástæðan fyrir því, ásamt útliti frumu með hnúðum undir húðinni, þú gætir tekið eftir bláæðum og háræðum meira áberandi en venjulega. Fibrous cellulite er hins vegar aðeins ein af mismunandi gerðum frumu sem eru til, sem eru aðgreindar eftir alvarleika: allt frá mjúkt frumu, vatnskennt frumu Og slakt frumu, a blandað frumu Og hörð og þétt frumu.
Á hvaða stigi er trefjafrumuefnið?
Auk trefjafrumubólgu eru í raun mismunandi stig þróunar þessarar röskunar: fjögur eru þau helstu. Hinir fyrrnefndu eru ekki sársaukafullir en hinir, eftir því sem sjúkdómurinn þróast, valda meiri og meiri óþægindum. Þess vegna er æskilegt að grípa inn í eins fljótt og auðið er, forðast að lenda í aðstæðum þar sem þú getur ekki lengur gert neitt.
Fyrsti áfanginn samanstendur af bjúgfrumu eða samsett frumu, myndast við stöðnun vökva í vefjum vegna aukningar á hýalúrónsýru. Mikilvæg staðreynd er að í bjúgfrumusjúkdómur það er nánast fjarverandi. Þarna trefjakennt frumu í staðinn er það á öðru stigi: hægt er að taka eftir litlum hnúðum á húðinni og klassískt appelsínuhúð birtist. Þrátt fyrir að vera einn mjög áberandi frumu það er enn samningsatriði.
Báðir áfangar eru enn afturkræfir, eins og er mjúkt sclerotic frumu, þar sem hnúðarnir verða svo stórir að þeir finnist við snertingu. Í sumum tilfellum gætir þú einnig tekið eftir útliti marbletta, sem endurspegla frekari vandamál í blóðrásinni.
Það er í þessum áfanga, þó enn sé afturkræft, sem við erum með frumu sem veldur ákafari óþægindum, sem getur aukist upp í fjórða stig, hersli frumu eða óafturkræf frumu. Í myndir af alvarlegu frumu þetta síðasta stig er auðþekkjanlegt af meiri nærveru lægða og "gata", sem við snertingu geta verið mjög sársaukafullt frumu.
Hvernig á að þekkja trefjafrumu
Appelsínuhúð er fyrsta og nærtækasta merki um frumu í annað stig, þ.e. trefjafrumu. Með berum augum geturðu tekið eftir lægðum, ef ekki jafnvel "göt" í húðinni, sem tekur á sig ójafnan lit.
Önnur próf til að skilja hvort um trefjafrumu er að ræða að húðin virðist kaldari, stífari og minna teygjanleg, ennfremur með því að snerta hana í samræmi við hnúðana sem myndast í fituvef muntu finna fyrir smá sársauka.
Hverjar eru orsakir fibrosa
Áður en við komum að því hvernig á að koma í veg fyrir eða leysa trefjafrumubólgu, skulum við sjá hvað leiðir til þróunar þess: offita, kyrrsetu lífsstíll, streita og áhrif hormóna á líkamann eru aðal sökudólgarnir, sem ákvarða breytingu á bandvef sem tengist magni og samsetning fitu innan frumna.
Sem afleiðing af þessari örbreytingu stífna og sameinast septa (kollagenveggir) og mynda sífellt stærri og óreglulega fituhnúða, sem leiðir einnig til stífna vefja. Auk þess gegna hormón eins og estrógen lykilhlutverki í þróun frumubólgu, þáttur sem skýrir hvers vegna það er meinafræði sem hefur aðallega áhrif á konur.
Nú þegar þú veist hvernig frumu kemur upp, skulum við komast að áhyggjum þínum og margra annarra kvenna: getur trefjafrumu horfið? Hvernig á að losna við djúpt trefjakennt frumu? Hver eru úrræðin til að finna slétta og stinna fætur?
Úrræði gegn trefjafrumu
Hver er áhrifaríkasta meðferðin við trefjafrumubólgu?
Það eru nokkrir úrræði fyrir fitufrumu sem tryggja að þú finnur meira tóna læri og rass. Við skulum nú líta á algengustu efasemdir og árangursríkustu lausnirnar.
Getur þú nuddað trefjafrumu?
Auðvitað, og þú getur gert það í DIY ham fyrir brjóta upp frumuhnúta, lokaðu höndum þínum í hnefa og taktu upp hringlaga hreyfingar, en taktu eftir sársauka: þegar frumu skaðar hvað þýðir það? Vertu varkár, ástandið gæti versnað: þú gætir verið að fara frá öðru stigi frumu til þriðja stigi frumu, enn ein ástæðan til að grípa strax inn í.
Hvernig á að festa trefjafrumu á fótleggjum?
Faglegur valkostur til að gera húðina fallegri og mjúkari viðkomu með því að leysa lýti er Active Cell Oil Kit frá FMG04: frumumeðferð sem er innblásin af fornri kínverskri vellíðunarhefð þar sem þú getur stundað bollu á þægilegan hátt heima, áhrifaríkt sogæðarennslisnudd, sem mun draga verulega úr bólum á lærum og rassinum.
Hvernig á að leysa upp frumuhnúta?
Annar möguleiki eru fituhreinsandi krem, svo sem Köld Anti-Cellulite Leðja*650 gr, faglegur snyrtivörugimsteinn frá FMG04, tæmandi efnasamband sem útilokar vökvasöfnun og hert frumu, endurheimtir birtu og stinnleika húðarinnar. Tilvalið til að grenna mikilvæg atriði og berjast gegn óásjálegri appelsínuhúð, það er líka Hlý and-frumu-leðja*650 gr frá FMG04, fáanlegt í þremur skemmtilegum ilmum (ananas, grænt te og bláber).
Til að takmarka þig ekki við fegurðarlotur og berjast gegn frumu á hverjum degi, mælum við líka með fegurðarleyndarmáli sem FMG04 geymir: Nikita Shape-Up svartur flatur magi, okkar ástsælu leggings, tilvalin fyrir bæði hæla og íþróttir, þökk sé fágaðri fjölhæfni þeirra. Tæmandi, hressandi, frábært fyrir örhringrás, þetta líkan er sérstaklega hannað til að koma í veg fyrir frumu. Við bjóðum þær líka í stuttu útgáfunni með ofurtískunni Hjólreiðamaður Shape-up Flat Belly Black, fullkomið fyrir pilates og til að fela nokkur aukakíló, þökk sé ofurháu mittisbandi.
Auk þess að meðhöndla og takmarka nærveru frumubólgu eins og við höfum séð, er einnig hægt að koma í veg fyrir þessa röskun með því að fylgja trefjaríku mataræði, klæðast ekki of þröngum fötum, forðast örvandi efni, hormóna eða getnaðarvarnartöflur og iðka líkamsrækt . Þetta eru bara nokkrar af þeim dýrmætu ráðum sem Humanitas Research Hospital býður upp á sérstaka greiningu sína á frumu, ómissandi og opinber lesning sem við mælum með til að fá frekari upplýsingar.
Sjáumst á ströndinni eftir nokkra mánuði, glöð og glæsileg þökk sé fullkomnum fótum með mjög sléttri húð!
