Mirakulöst för kroppen, fantastiskt för själen. Yoga är en perfekt disciplin för att hitta psykofysisk balans. En möjlighet att arbeta med elasticitet, förlängning och toning av ben och rumpa och samtidigt uppnå en minskning av stress och djup avslappning. Det är dock viktigt att vara klädd på rätt sätt för att inte känna sig obekväm under träningen.
Vad ska jag ha på mig på en yogaklass? Svaret är enkelt: sportkläder utan sömmar som kan vara irriterande vid golvövningar, tighta leggings och t-shirts, men dra inte åt dem så att de inte fastnar eller kommer i vägen under lektionen.
Samma regler gäller även för en disciplin som skulle kunna definieras som en nära släkting till yoga, pilates. Det skillnaden mellan yoga och pilates i själva verket handlar det mer än något annat om den andliga aspekten som kännetecknar den första, medan den andra fokuserar mer på att stärka kroppen. Om du vill veta hur man klär sig för pilates så inga problem, yogaleggings med hög midja fungerar utmärkt, liksom stretchtoppar att ha på sig under lektionerna.
Yogakläder, några användbara råd
Komfort är faktiskt ledordet för yogakläder. Att inte känna på kläderna är det bästa och lackmustestet för att förstå om du är rätt klädd. Inte bara komfort dock: det är också möjligt att vara moderiktig, utan att tappa praktiskt. Nuvarande linjer, högpresterande tekniska tyger, anti-celluliter och anti-perspirant är några av egenskaperna hos produkter som Confidence Leggings av FMG04.
Uppenbarligen kan en stil som kundalini, som är väldigt statisk och meditativ, krävaindiska yogakläder, som kan vara bredare och inte vidhäftande, till skillnad fråndynamiska yogakläder eller från yogakläder under flygning, stila det det handlar om många upp och nedvända positioner där det därför är strategiskt att bära åtsittande toppar eller bolero.
Vilket tyg är yogakläder gjorda av?
Yogakläder i naturlig bomull är ett alternativ, men inte det enda. Det finns också innovativa lösningar som Innergy-fiber, ett garn som kan garantera elasticitet, komfort och samtidigt bekämpa celluliter. Ett material med hög andningsförmåga och termoreglering: två perfekta egenskaper för att följa med dig under din träning.
Sportkläder hamnar också ofta i tvättmaskinen och Innergy är mycket tålig mot tvätt. Inte bara praktiskt och en vän till din figur, detta material är också estetiskt mycket tilltalande, som i fallet med Nikita Shape Up Av FMG04, en superfashionabel färg för dessa leggings som har en hemlighet: en push up-effekt på B-sidan.
Var kan man köpa rätt kläder för yoga online?
Om du vill köpa någraItalienska yogakläder eller väljPilates kläder online, Den bästa yogakläderna du kan hitta den på FMG04 onlinebutik, där du kan köpa en komplett outfit som en äkta yogina: som matchning Nikita mode korall bolero Och Coral Fashion Push Up Gym Leggings, perfekt för att vara väldigt bekväm och trendig på yogamattan på samma gång.
Välj rätt byxor och skjorta
De bästa yogaklädernaKom ihåg att det är vad du glömmer att du har på dig. Att ha irriterande sömmar som gör sig påminda eller en låg midja som gör det obekvämt att göra vissa positioner kan förstöra den där timmen av fysisk aktivitet som du har skapat för dig själv för att slappna av och återhämta dig.
När vi pratar om komfort och bekvämlighet relaterat till yoga är en av de vanligaste frågorna denna: Är det nödvändigt att bära en bh när du gör yoga? Nej, det är inte nödvändigt, men det rekommenderas ändå att ha bra stöd: gör yoga utan bh i själva verket blir det obekvämt, särskilt när man intar positioner som skiljer sig från de vanliga eller inversioner såsom handstående.
Det bästa alternativet är utan tvekan toppen: välj din favoritmodell och mer yogakläder online på FGM04. Bland våra förslag hittar du Top Gym Fashion, ett plagg som kombinerar komfort och en sportig linje med ett tekniskt tyg förbättrar hudens ton samtidigt som den säkerställer maximal andningsförmåga.
Skor och strumpor
Har du på dig yogaskor eller strumpor? Var försiktig, om nejet är absolut för skor, kan vissa undantag göras för strumpor. Normalt faktiskt yoga görs barfota, men för de som särskilt lider av förkylning kan du göra en rivning, även om det kan vara lite svårare att göra vissa positioner eller glida, eftersom dina bara fötter har bättre grepp om mattan.
Ett perfekt förslag för dig som älskar sport, men inte vill ge upp att vara på modet även när du yogar de strumpor av FGM04, finns i många moderiktiga färger.
Inga accessoarer som klockor och smycken
Är yoga dåligt i början? Svaret är nej, det gör ingen skada, kanske lämnar det lite spänningar i benen eller ömma axlar för att du stressar muskler som kanske inte används normalt. Var dock försiktig med hur du presenterar dig för lektionen.
Vad ska man inte ha på sig till yoga? Förutom att undvika kläder som sitter för tajta eller för lösa, även nej till klockor, halsband och ringar: de förstnämnda kan gå sönder när man gör särskilt komplexa ställningar, medan ringarna kan vara irriterande vid övningar som innebär att man lägger all vikt på händerna.
Hur stylar man håret?
För att träna bekvämt även med långt hår är rådet att använda ett band eller knyta upp det med en hästsvans för att undvika att ha den framför ögonen under de olika positionerna. En hög hästsvans är bättre än den klassiska låga hästsvansen, för att undvika obehag i ryggläge, med huvudet vilande på marken.
Nu när du har upptäckt vilken som är den bästa outfiten för att göra yoga i full komfort hemma, erbjuder vi dig två insikter för att lära dig mer om denna fascinerande disciplin:
Fördelarna med yoga. Ett speciellt att upptäcka varför yoga har blivit så känt och utövats över hela världen.
Yoga stilar. En mycket användbar guide för att hitta den typ av yoga som passar dig bäst.
Trevlig läsning!
