Die täglichen Tageslichts tunden nehmen zu, die Sonne beginnt sich zaghaft bemerkbar zu machen, die ersten Blüten blühen. Die Natur erwacht üppig und beginnt uns eine klare Botschaft zu senden. Sie fehlen 99 Tage zum...

Der Begriff Pilling bezeichnet das Phänomen, das zur Bildung von kleinen Punkten (Pills) auf Stoffen führt, die unsere Lieblingskleidungsstücke in kurzer Zeit alt und ruiniert erscheinen lassen. Dies ist nicht unbedingt ein Zeichen für eine...

Cellulite durch Verbesserung der Mikro zirkulation beseitigen Cellulite loszuwerden scheint nur ein Traum zu sein, aber es gibt Behandlungen und Heilmittel, die einen großen Beitrag dazu leisten können glattere und kompaktere Haut, später werde ich...

Bauchgymnastik, gesunde und unterstützende Ernährung gepaart mit Forschung, Wünschen und Zielen! Worte erdacht und geschrieben, Versprechen gehalten und schließlich meine Methode.Hier bin ich wieder, wie versprochen, um die Erfahrung zu erzählen, die ich erlebe. An...

Wie oft haben wir uns beim Blick in den Spiegel gefragt "Aber sind diese Pads fett oder Cellulite?" .. Mit der Ankunft des Sommers wird die körperliche Fitness zu einer besonderen Beobachtung und das Erreichen...

Ein Toast und dann eine Scheibe Panettone, und noch ein Toast, ein Abendessen und ein Aperitif zum Jahresende mit Kollegen. Laster, Exzesse und Ausnahmen von der Regel in den Weihnachtsferien belasten uns und riskieren, schnell...

Hattest du schöne Ferien? Warst du mit Familie und Freunden? Haben Sie vor Aperitifs und an gedeckten Tischen gescherzt und geteilt?Sehr gut! Schön, dass Sie die Winterferien genießen konnten!Ich weiß, leider bleibt dieses Schweregefühl, das...

Inzwischen steht fest, unser körperliches und seelisches Wohlbefinden kommt auch von innen. Schönheit, Leuchtkraft, jugendliches und vitales Aussehen: Was nach außen erscheint, ist der Spiegel dessen, wie wir innerlich sind. Aus diesem Grund ist es...

Festes Gesäß: Übungen Heute möchte ich die effektivsten Glute-Übungen mit dir teilen. Ich habe mich selbst dokumentiert, weil in ein paar Tagen Frühling ist und wir anfangen müssen, Miniröcke und Shorts aus dem Kleiderschrank zu...