Drenaje fuerte y eficaz Para combatir la celulitis y la retención de líquidos: ¿cuál elegir y cómo funcionan estos productos? En este artículo, te aclararemos las ideas. cosas a fuerte drenaje y en Cómo funciona.
Los drenantes Estos productos actúan en nuestro organismo con un importante efecto depurativo y pueden favorecer la diuresis. Al tomar un producto drenante, es posible eliminar el exceso de líquidos que causa efectos secundarios desagradables. retención de agua, insuficiencia venosa, y también hinchazón y celulitis.
Los productos drenantes se basan en ingredientes activos naturales. Están elaborados con una o más hierbas medicinales, reconocidas por sus propiedades depurativas y diuréticas, según estudios de prestigio realizados en los últimos años.
Existen diversos tipos de suplementos drenantes en el mercado: por ejemplo, existen gotas drenantes, pastillas drenantes, pastillas desinflamantes y bebidas drenantes. Estas últimas pueden presentarse en forma líquida y consumirse a lo largo del día. También existen polvos que se disuelven en agua para crear una especie de infusión.
Productos para combatir la retención de agua
Los mejores productos para combatir la retención de líquidos actúan sobre el sistema linfático, que ayuda a nuestro cuerpo a regular el equilibrio hídrico. Entre las principales consecuencias de la retención excesiva de líquidos se encuentran la celulitis, los edemas y, por último, pero no menos importante, la llamada... piel de naranja.
Los productos drenantes se caracterizan por diferentes funciones y se clasifican de la siguiente manera:
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Productos drenantes anticelulíticos: Estos suplementos no sólo son depurativos y desintoxicantes sino que también son capaces de drenar los líquidos estancados, combatiendo además la retención de líquidos, la celulitis y la típica piel de naranja.
- Productos drenantes con acción adelgazante: Estos son productos, algunos de los cuales contienen fibra y mejoran el tránsito intestinal. Otros contienen otras sustancias que aceleran el metabolismo. Es importante destacar que los productos drenantes más efectivos y potentes pueden ayudar a eliminar líquidos del cuerpo, promoviendo así la pérdida de peso.
Sin embargo, siempre es bueno recordar que los suplementos nunca deben considerarse un sustituto de una dieta sana y equilibrada. Esta dieta debe ser rica en fibra, vitaminas y minerales, y complementarse con abundante agua: al menos 1,5 litros al día (esta es la cantidad necesaria para asegurar una hidratación adecuada y reducir la retención de líquidos).
Retención de agua las principales causas
La retención de líquidos se define como la acumulación de agua y sal en los tejidos. Esta afección suele afectar los muslos y los glúteos. Sin embargo, con unas sencillas medidas, es posible reducir significativamente la retención de líquidos.
Pero ¿Cuál es la principal causa de la retención de líquido?? La principal causa de esta afección está relacionada con el consumo excesivo de sodio. Añadir demasiada sal a los alimentos es, lamentablemente, un mal hábito moderno. En este sentido, cabe recordar que el requerimiento diario de sodio es de 2,4 gramos. Esta cantidad se alcanza fácilmente sin añadir prácticamente nada de sal a los alimentos.
La segunda causa principal de retención de líquidos es circulatoria. La retención de los vasos venosos y la alteración del flujo sanguíneo desde los pies hasta el corazón provocan la acumulación de sangre en la parte inferior del cuerpo, lo que resulta en un aumento de la presión venosa.
La reducción de la circulación provoca inevitablemente una deficiencia de oxígeno y una menor producción de colágeno: la piel será entonces menos elástica y firme.
Piernas drenadas, barriga drenada
Los productos drenantes contienen altas concentraciones de sustancias que reducen la retención de agua en la piel. Los principales ingredientes de los productos drenantes son:
- Cafeína: Se cree que la cafeína aumenta la circulación y promueve la lipólisis de las células grasas. Sin embargo, beber demasiado café es perjudicial para la celulitis. La cafeína puede ser muy útil para combatir este problema cuando se usa tópicamente.
- Vitamina B6: La vitamina B6 contribuye a la reducción de la retención de agua, especialmente en mujeres con síndrome premenstrual.
- Magnesio: Se ha demostrado ampliamente que el magnesio es extremadamente eficaz para reducir la retención de agua, gracias a su papel activo en la comunicación entre los centros musculares del cuerpo.
- Potasio: El potasio aumenta la producción de orina y reduce la retención de agua, promoviendo la diuresis y disminuyendo los niveles de sodio en el organismo.
- Retinol: El retinol es un derivado de la vitamina A y un gran aliado para nuestra piel. Numerosos estudios realizados a lo largo de los años han demostrado que las cremas con retinol son muy eficaces para combatir la aparición de arrugas. El retinol aumenta el flujo sanguíneo y, por consiguiente, el engrosamiento de la dermis.
- Vitamina CNumerosos estudios han confirmado que la vitamina C desempeña un papel crucial en la síntesis de colágeno. Esta vitamina también posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que la convierte en un importante agente drenante y antihinchazón.
- L-carnitina:Es un aminoácido que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo, capaz de quemar grasa y fortalecer las células que forman la piel.
- Diente de león: También conocido como achicoria silvestre o diente de león, el diente de león se utiliza en la medicina popular como diurético y depurativo. Las infusiones de diente de león podrían considerarse un potente desintoxicante casero.
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Créditos de la imagen:
Infusión. Imagen de KamranAydinov en Freepik.
Añadir sal a la comida. Imagen de azerbaijan_stockers en Freepik.
