Porii sunt de micro-deschideri ale pielii prin care se eliberează sebum, care joacă o importantă acțiune de barieră protectoare. Permite pielii să respire și oferă epidermei un tonus hidratat și moale.
Cu toate acestea, atunci când eliberarea de sebum este excesivă, porii se înfundă și se dilată, provocând una dintre cele mai frecvente pete ale pielii: pielea are un efect strălucitor și gras, textura este neregulată, iar porii sunt vizibili enervant cu ochiul liber.
Toate problemele legate de prezența porilor dilatați pot fi rezumate sub denumirea de „porexie”.
În general, zona afectată este zona T a feței care include frunte, nas Şi bărbie, dar în unele cazuri este posibil să aveți pori dilatați chiar și pe obrajii. Dacă nu sunt tratați corespunzător, porii dilatați pot deschide calea pentru puncte negre, cosuri și, în cele mai grave cazuri, acnee.
Cauza
Cauza principală de care sunt legați porii dilatați estesupraproducție de sebum: nu este o coincidență că porexia afectează în principal persoanele care au pielea grasă. Dar excesul de sebum este doar răspunsul epidermic la alte cauze, mai ascunse. Unele dintre acestea pot fi:
- Dieta dezechilibrata
- Îngrijire slabă în curățarea zilnică a pielii
- Acțiunea hormonilor sexuali (la femei, progesteron în timpul ovulației)
Dar nu numai atât. Factorii de predispoziție genetică trebuie, de asemenea, luați în considerare.
La fel cum îmbătrânirea pielii, combinată cu deteriorarea cauzată de expunerea excesivă la soare, poate fi o cauză a acestei pete. De fapt, odată cu trecerea anilor, pielea își pierde elasticitatea și acest lucru poate predispune la dilatarea porilor. În acest caz, cuvântul cheie este prevenire: îngrijirea pielii de la o vârstă fragedă și susținerea acesteia cu tratamente anti-îmbătrânire poate reduce cu siguranță aspectul temuților pori dilatați.
Chiar și aplicarea unor produse cosmetice prea agresive sau nepotrivite tipului tău de piele poate agrava situația.
Un alt obicei prost al multor femei este de a nu se demachia înainte de a merge la culcare: dacă nu este curățată corespunzător, pielea poate reține reziduuri de machiaj care ajung să înfunde și să dilate porii. Prin urmare, este esențial să vă concentrați asupra unuia curățare bună a feței pentru a elibera porii de murdăria acumulată și permiteți pielii noastre să respire din nou.
Cum micșorați porii dilatați?
După cum am văzut, există mai multe cauze legate de apariția porilor dilatați. Din fericire, însă, există tot atâtea soluții pentru a le închide sau cel puțin a le restrânge semnificativ. Să vedem care sunt:
Curățați-vă fața cu produsele potrivite
Dacă cauza principală a porilor dilatați este excesul de sebum și murdăria care îi înfundă, cheia pentru combaterea problemei este: curatare!
O bună îngrijire zilnică a pielii este esențială pentru a curăța în profunzime pielea feței, a elibera porii de sebum și a reziduurilor de machiaj acumulate și pentru a elimina celulele moarte din foliculul sebaceu.
Dar înainte de a începe trebuie să alegeți produsele potrivite: evitați-le pe cele care conțin agenți tensioactivi agresivi (SLS și SLES) și parabeni, care înfundă pielea și stimulează producția de glande sebacee.
Alege demachiante și măști cu extracte naturale precum mușețel, nalbă și gălbenele, cunoscute pentru proprietățile lor calmante și astringente.
Alte ingrediente esentiale suntacid salicilic, un cheratolitic puternic care ajută la inhibarea producției de sebum șiacid hialuronic, care reechilibrează hidratarea pielii, redându-i elasticitatea.
Din catalogul fgm04 le semnalăm pe acestea printre cele mai bune produse pentru a strânge porii mari:
- Gel de curățare DMAE, un produs de curățare zilnică pe bază de acid salicilic care, datorită puterii sale exfoliante și de reglare a sebumului, ajută la închiderea porilor și la îmbunătățirea texturii pielii. Extractele naturale au o actiune hidratanta si calmanta.
- Scrub cu zahăr, este un exfoliant delicat pe baza de zahar, ulei de argan si ceara de albine care curata si netezeste pielea, restructureaza baza pielii si confera un aspect mai luminos.
Este esențial să faci din curățarea zilnică o rutină plăcută: ia 15 minute seara, nu vei mai avea nevoie pentru o curățare temeinică a feței!
- Pentru început, folosește demachiantul pentru a curăța temeinic pielea și porii liberi înfundați cu smog, sebum și murdăria acumulată în timpul zilei.
- Apoi aplicați un bun tonic astringent pentru curățarea completă și pregătirea pielii pentru tratamentele ulterioare
- Dacă doriți să adăugați o acțiune anti-îmbătrânire la tratamentul dumneavoastră, puteți aplica Ser multivitaminic ACE, a cărei formulă vitaminizantă și antioxidantă combate îmbătrânirea pielii prin stimularea regenerării pielii.
Dietă
Dacă suferiți de pori dilatați sau aveți pielea grasă, este important să evitați o dietă prea elaborată care, printre alte daune fizice, poate afecta și hiperproducția de sebum în epidermă.
- Ce să evite?
Cu siguranță alimente prea grase și sărate, cum ar fi prăjile și mezelurile.
De asemenea, ar trebui să fii atent la consumul tău de produse lactate precum brânza și cele cu indice glicemic ridicat: dulciuri, biscuiți, cereale rafinate precum pastele și pâine albă.
Acestea sunt alimente care determină o creștere rapidă a glucozei (zahărului) din sânge, ceea ce declanșează o serie de semnale hormonale care pot provoca inflamații și supraproducție de sebum pe piele. Cel mai bun lucru este să încercați să eliminați (sau să reduceți) aceste alimente din dietă pentru o perioadă și să vedeți cum se schimbă situația.
- Ce să includeți în dietă?
Se recomanda cresterea consumului de fructe si legume pentru a se umple cu vitamine si fibre care pot detoxifica organismul, impreuna cu leguminoase si cereale integrale.
Lămâia este, de asemenea, un puternic antibacterian natural care ajută la purificarea pielii și la reducerea inflamației. Excelente sunt și semințele de chia și alte semințe oleaginoase precum semințele de in și susan, pentru a fi consumate ca gustare sau în combinație cu legume: bogate în antioxidanți și grăsimi bune precum omega 3, sunt un adevărat panaceu pentru piele!
Remedii naturiste pentru porii dilatati
Există mai multe remedii naturale DIY pentru a rezolva problema porilor dilatați. Să vedem câteva:
Mască cu miere și lămâie: Mierea este un hidratant natural, iar lămâia este bogată în vitamina C, care poate ajuta la reducerea aspectului porilor dilatați. Pentru a pregăti masca, amestecați împreună o lingură de miere și sucul de la o jumătate de lămâie. După 15-20 de minute de acțiune, clătiți cu apă caldă, această ultimă procedură rămâne neschimbată pentru toate tipurile de măști de urmat.
Mască de roșii: Roșiile sunt bogate în vitamina C și acid salicilic, care ajută la reducerea aspectului porilor dilatați și la prevenirea acneei. Pentru a pregăti masca, zdrobiți o roșie coaptă și aplicați-o pe piele.
Exfoliant cu bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu este un exfoliant natural excelent pentru piele, deoarece ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la curățarea profundă a porilor. Pentru a face scrubul, amestecați o lingură de bicarbonat de sodiu cu apă până obțineți o consistență asemănătoare unei paste. Aplicați pe piele cu mișcări circulare mici, apoi clătiți cu apă caldă.
Mască de albuș de ou: Albusul de ou este bogat in proteine care ajuta la strangerea porilor si reduc aspectul porilor dilatati. Pentru a pregăti masca, bate un albuș de ou și aplică-l pe piele. Toate acestea sunt remedii naturiste pe care le puteți pregăti cu ușurință acasă, cu ingrediente pe care probabil le aveți deja în bucătărie.
Hidrolat de hamamelis: Hidrolat de hamamelis Este un extract obtinut din planta de hamamelis si contine o cantitate mare de ingrediente active care sunt benefice pentru piele. Hamamelis are proprietati antiseptice si antibacteriene care il fac un aliat valoros pentru tenul gras, reducand punctele negre, porii dilatati si acneea. În plus, proprietățile sale calmante îl fac potrivit chiar și pentru pielea cea mai sensibilă și uscată.
Vă recomandăm să îl folosiți ca tonic: puteți obține un rezultat excelent tonic astringent fă-o singur (Pentru ce este tonerul facial?) combinând hidrolatul de hamamelis cu ulei esențial de lămâie și rozmarin, ingrediente naturale cunoscute pentru proprietățile lor purificatoare. Utilizați tonerul în fiecare seară, după aplicarea gelului de curățare și înainte de aplicarea măștii de față.
Lămâie: Chiar și cel lămâie Este un aliat excelent în rutina noastră de frumusețe pentru a lupta cu pielea grasă și pentru a închide porii dilatați acasă. Proprietățile sale antiseptice și astringente îl fac un remediu natural perfect. Încearcă să faci unul Mască DIY cu miere și lămâie: amestecati o lingura de lamaie, una de miere si una de iaurt pana obtineti o pasta fina, aplicati 10 minute si clatiti.
Mască de argilă verde: Un alt ingredient natural care este cu adevărat eficient împotriva porilor dilatați este argila verde, bogată în minerale și oligoelemente cu proprietăți astringente și purificatoare.
Pe piață sunt gata făcute, dar dacă vrei poți să încerci și una masca de argila verde acasă: combinați doar 2 linguri de pudră de argilă cu apă caldă într-un castron, amestecați bine pentru a netezi amestecul și aplicați-l. Aveți grijă să nu o păstrați prea mult timp: de îndată ce se întărește, trebuie clătită.
Și pudră pentru copii?
Chiar dacă face parte dintr-unul dintre „Remediile bunicii” pentru porii dilatati nu il recomandam: este un produs prea agresiv si ai putea obtine efectul opus, adica sa astupi si mai mult porii, sau sa usuci pielea prea mult. Gandeste-te doar ca azi cele mai bune pudre de fata pentru ten sunt cele care nu contin talc!
Dacă vrei neapărat să încerci un ingredient făinoase pentru tenul gras, poți folosi amidon de porumb sau fulgi de ovăz pentru a face o mască de față.
Abur fierbinte: Altul remediul bunicii care funcționează: din când în când poți folosi abur fierbinte pentru a elibera porii. Ca?
Aduceți o oală suficient de mare cu apă la fiert, apoi adăugați câteva picături de ulei esențial (recomandăm lămâie, rozmarin sau arbore de ceai) și acoperiți oala cu un prosop timp de 5 minute.
În acest moment, cu ajutorul unui prosop, faceți o inhalare de abur timp de aproximativ 10-15 minute: va ajuta la înmuierea pielii și deschide porii, pregatind fata pentru o curatare mai profunda.
Tratament farmacologic și laser
Dacă porii dilatați duc la acnee, ar fi o idee bună să vezi a dermatolog care va putea prescrie cele mai potrivite medicamente pentru rezolvarea problemei.
Un medicament comun esteihtiol, un unguent natural cu proprietati antiseptice care ajuta la uscarea zonei pe care se aplica pentru a elimina mai usor cosurile. Chiar dacă este un medicament fără prescripție medicală, cel mai bine este întotdeauna să consultați un medic dermatolog pentru sfaturi înainte de a cumpăra și numai în prezența unor probleme mai grave decât porii dilatați, precum acneea.
Un alt tratament folosit astăzi pentru a închide porii dilatați este cel laser cu dioda, care are ca scop uciderea selectivă a glandelor sebacee pentru a reduce supraproducția de sebum.
Sfat final
Deși porii dilatați pot fi o pacoste, rețineți că nu sunt altceva decât o problemă inestetică care poate fi rezolvată cu ușurință cu o rutină bună. curățare zilnică efectuată în mod regulat, alături de celelalte remedii naturiste recomandate în acest articol.
Nu există produse minune care să facă porii dilatați să dispară peste noapte: secretul este pur și simplu selectați produsele potrivite și aplicați-le în mod constant în îngrijirea pielii.
Credite imagine Donuts: Imagine de Racool_studio pe Freepik
