там едематозен целулит това е най-широко разпространеното и най-страшното петно от жените, особено с наближаването на лятото. Добрата новина е, че е най-лесна за грижи.
Всъщност не всеки знае, че има различни видове целулит; в тази статия научаваме повече за едематозния целулит, какви са причините, как да го разпознаем и как да се борим с него.
Какво е едематозен целулит
Едематозният целулит е първи стадий на целулит, петно по кожата, което засяга подкожния слой, където има голяма концентрация на мастни клетки. Когато микроциркулацията не работи добре, мастните клетки увеличават обема си, причинявайки стагнация на течности в междуклетъчните пространства. Тук кожата придобива омразния вид на портокалова кора, с дупки и вдлъбнатини върху видимия слой.
Това състояние засяга предимно бедрата, краката и задните части.
Ако имате едематозен целулит, можете да се смятате за късметлия. Това е първият стадий на целулита и е по-лесно да се борим с него, за разлика от целулит влакнеста и склеротичен, по-напреднали стадии, за които често единственото лекарство е козметичната хирургия.
но Как да разпознаем вида на целулита?
Симптоми и признаци на едематозен целулит
За да разберете дали вашият е едематозен целулит, наблюдавайте състоянието на краката, бедрата и задните части.
- Кожата не е идеално гладка на допир, но няма много забележими дупки
- Чрез прищипване на кожата видът на портокаловата кора е очевиден
- Често страдате от тежест и подуване на краката (наречени „крака на колона“)
Това са най-честите симптоми на целулит в първи стадий. Обикновено Едематозният целулит не причинява болка и появата на портокалова кора не е широко разпространена по цялата област, а се забелязва само при ощипване на кожата. Когато целулитът боли, това означава, че вече е в по-напреднал стадий като фиброзния целулит, при който може да се появи и видимо зачервяване.
Причините за оточен целулит
Какви са най-честите причини за едематозен целулит?
-
Хормонални промени: чудили ли сте се защо целулитът засяга особено нас, жените? Тъй като сме подложени на повече хормонални колебания: промени в цикъла, поликистозни яйчници, повишен естроген по време на бременност, проблеми с щитовидната жлеза... не е изненадващо, че много жени виждат целулитът да се влошава по време на менструалния им цикъл или когато започнат да приемат противозачатъчни хапчета.
-
Наследствени фактори: може или не може да сте по-предразположени към едематозен целулит.
-
Постурални навици: ако прекарваме много време седнали или прави през деня, кръвообращението ни ще бъде засегнато.
-
Твърде тесни панталони и токчета: носенето на панталони, които прекомерно стягат краката, може да влоши кръвообращението и отока на целулита. Точно както петите могат да попречат на венозното връщане, благоприятствайки стагнацията на течности.
-
Неправилно хранене: рафинирани храни, богати на мазнини или приготвени с големи количества подправки, могат да влошат състоянието на кожата, тъй като намаляват еластичността на кръвоносните съдове.
Както можете да видите, причините са различни и едематозният целулит не е непременно свързан с телесното тегло, както мнозина смятат. В случай на хора с наднормено тегло, това се нарича мастен целулит. там едематозен целулит Вместо това може да се развие и при слаби хора които имат проблеми със задържането на течности и микроциркулацията.
За щастие има много средства за борба с него.
Как да се борим с едематозния целулит
Най-добрият лек за борба с едематозния целулит? Определено го предотвратете или се опитайте да го спрете чрез здравословен начин на живот и правилна физическа активност.
И ако едематозният целулит вече се е появил? Не се паникьосвайте: има обаче средства, които действат върху първия стадий на целулита, чрез прилагане на антицелулитни кремове и специфични процедури. Нека да видим какво можем да направим за предотвратяване и борба с целулита.
NB: Ако във вашия случай целулитът е свързан с хормонална дисфункция, препоръчваме ви да се консултирате с лекар, който ще може да ви даде правилните показания.
Антицелулитна диета
Балансираното хранене е най-добрият начин да се погрижим за кожата си и да избегнем появата на целулит.
Какво да ядем и какво да избягваме?
-
Предпочитайте нерафинирани храни, които съдържат повече протеини, отколкото мазнини, като яйца, риба, бели меса, яйца, нискомаслени сирена. Протеиновите храни, съчетани с физическа активност, благоприятстват поддържането на мускулна маса за сметка на мастна маса, улесняват кръвообращението.
-
Храни, богати на калий, се препоръчват за противодействие на задържането на течности, като бобови растения, спанак, артишок, карфиол, пълнозърнести храни, банани, кайсии, авокадо, грозде, сливи, киви, сушени плодове.
-
Вместо това избягвайте рафинирани храни, като колбаси, богати на сол, консерви, пържени храни, майонеза, закуски, сладкиши, тлъсти меса и алкохол.
Може да се интересувате и от нашата статия: Диета, храни и хранене за премахване на целулита.
Упражнения срещу оточен целулит
Не е за пренебрегване и физическата активност, която освен, че ни помага да развием добра мускулна маса, има ефект на уплътняване и опъване на кожата, намаляване на петната.
Сред най-препоръчваните дейности са плуване, фитнес зала, водна аеробика... ако четете тази статия, докато спортните центрове са затворени, можете да опитате нашите упражнения за тренировка у дома със собствено тегло.
Кремове и лечения за едематозен целулит
Ако вече страдате от едематозен целулит, време е да действаме решително, за да се борим с него и да предотвратим израждането му в по-напреднали стадии.
Съветите за хранене и физическа активност също са валидни в случая, но към тях се добавят кремове, компреси и специфични процедури срещу целулита.
Антицелулитни кремове
Сред най-простите лечения срещу целулита се открояват кремовете, които могат да се прилагат бързо и лесно. CellKO Дамски гел той е един от най-ефективните: използван върху краката, бедрата и задните части, той се бори с петната от целулита, подобрява външния вид на кожата и може да се прилага и от хора, които страдат от крехки капиляри.
Съдържащите се в него активни съставки (кофеин, диосмин, есцин, хесперидин) действат в синергия, за да противодействат на стагнацията на течности и реактивират микроциркулацията, намалявайки чупливостта на капилярите.
Препоръчваме да го прилагате 1 или 2 пъти на ден в зависимост от състоянието на едематозен целулит.
Антицелулитни компреси
За шоково действие върху оточен целулит, препоръчваме ви да включите и антицелулитните обвивки в седмичната си рутина за красота. Сред най-популярните са антицелулитните глинести кали: много богата на антиоксиданти и минерални соли, има стягащи и дрениращи свойства, благодарение на естествената си способност да абсорбира излишните течности.
Можете да използвате i Студена антицелулитна кал готов: идеален за тези, които търсят антицелулитен пакет, който е лесен за нанасяне и има кратко време на експозиция.
Неговата формула със зелена глина е обогатена с натуралните екстракти от цедоария, гинко билоба и етерично масло от мента за извършване на дрениращо, липолитично и стягащо действие.
За разлика от много антицелулитни кали на пазара, те не съдържат водорасли и са подходящи и за хора с проблеми с щитовидната жлеза. Нанасяйте ги 1 или 2 пъти седмично за 20-30 минути върху краката, бедрата и задните части за незабавен ефект на леки и изпъкнали крака.
Искате ли да разберете кои са най-ефективните антицелулитни компреси? Прочетете нашата статия: Пълно ръководство за антицелулитни обвивки: как да ги прилагате ефективно.
Лимфодренажен масаж
Друго средство за лечение на оточен целулит е масажната терапия и по-специално лимфодренажният масаж, който, както подсказва самата дума, стимулира лимфния поток, подпомагайки дренажа на течности. Това е една от най-търсените процедури в центровете за красота, но на пазара можете да намерите и продукти, които можете да използвате удобно у дома, за да противодействате на стагнацията на течности с дрениращ масаж.
The Комплект активно клетъчно масло използва принципите на вендузите, ефективно антицелулитно лечение, вдъхновено от традиционната китайска медицина. Масажирайки бедрата, краката и дупето с помощта на чашката, осъществяваме мощен дренаж на тъканите, за да противодействаме на задържането на вода и да направим кожата по-тонизирана и компактна.
Най-добри резултати се постигат чрез прилагане на специфичния гел, съдържащ се в комплекта, съдържащ фосфатидилхолин, органично съединение с обезвъздушаващи и стягащи свойства, преди масажа.
Масажът се провежда по 10 минути, 3 пъти седмично. В комбинация с други антицелулитни процедури веднага ще забележите по-леки, изпъкнали крака с по-гладък и по-компактен вид.
Борба с едематозния целулит По-лесно е, отколкото да се налага да се справяте с други, по-напреднали стадии на целулита. Това не означава, че трябва да очаквате чудеса за една нощ: ключът, както винаги, е да сте последователни в следването на здравословен начин на живот и прилагането на ефективни антицелулитни процедури ежедневно. Не се предавай! Ще видите, че ако следвате нашите съвети, резултатите няма да закъснеят.
Кредити за изображение на храна: Изображение от Freepik
