Cuando oímos hablar de manchas en la piel, todos somos más o menos conscientes de lo que son. No hay hombre o mujer que en el transcurso de su vida no haya tenido que lidiar con acné, puntos negros, puerros, celulitis, estrías, arrugas, manchas en la piel, bolsas, ojeras, etc. Las manchas de la piel, rostro y cuerpo, representan toda esa serie de imperfecciones cutáneas, de las que a veces nos avergonzamos, que tratamos de combatir gracias a los medios que pone a nuestra disposición la industria cosmética y la medicina estética. Una piel bonita puede ser el resultado de una buena genética, pero es un bien efímero que hay que preservar. Nada dura para siempre, sobre todo si no adoptamos desde temprana edad un estilo de vida y una alimentación saludables, alejados del estrés, el tabaquismo, la exposición excesiva al sol y la comida chatarra. La piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, es mucho más que una simple coraza protectora: nos permite interactuar con el mundo exterior y es un reflejo de quiénes somos y cómo vivimos. Pero, ¿cómo se tratan las imperfecciones de la piel? Continúe leyendo este artículo simple y corto para descubrir juntos cuáles son las imperfecciones de la piel más comunes y cómo curarlas.
Manchas de la piel: consejos sobre dieta y estilo de vida
Las imperfecciones de la piel pueden aparecer repentinamente, después de una agresión externa (p. frío, rayos UV), o debido a un trastorno hormonal (p. acné) o defectos de la circulación sanguínea y linfática (p. celulitis). Más a menudo son simplemente una consecuencia del proceso natural de envejecimiento (p. arrugas, flacidez de la piel), o caracterizar una fase de nuestra vida como el embarazo o la adolescencia. Como ya se ha comentado, para prevenir y tratar las manchas de la piel primero debemos comenzar con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada que incluya:
- Actividad física regular (al menos 2:30 h a distribuir durante la semana);
- Renunciar a los malos hábitos como el tabaquismo y el exceso de alcohol;
- Dormir 7-9 horas por noche;
- Evitar el estrés físico y mental;
- Siga una dieta rica y variada que incluya frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado, aceite de oliva virgen extra, frutos secos (30g por día) ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, sales minerales y ácidos grasos poliinsaturados (Omega 3). En cambio, evitamos la comida chatarra, los dulces, los alimentos fritos, el exceso de carnes curadas y otros derivados animales, así como el exceso de sodio y azúcares en general;
- Beber al menos 1,5 l de agua al día: la hidratación adecuada de la piel comienza desde el interior;
- Use un protector solar tanto en verano como en invierno, evitando tintarelle salvaje y lámparas UV.
Cómo tratar las manchas de la piel con productos cosméticos
En combinación con consejos sobre estilo de vida y nutrición, para tratar las imperfecciones de la cara y el cuerpo, que no requieren intervenciones médicas particulares, podemos recurrir al uso de productos cosméticos específicos. De hecho, en algunos casos, las manchas de la piel solo pueden eliminarse de forma permanente mediante tratamientos que pueden ser realizados por profesionales del sector de la dermocosmética o mediante la administración de terapias farmacológicas adecuadas. En los siguientes párrafos veremos cuáles son las imperfecciones de la piel más temidas por hombres y mujeres y los productos cosméticos más adecuados para tratarlas.
Manchas de la piel del rostro: acné, espinillas y puntos negros
El acné es quizás la primera mancha que viene a la mente cuando pensamos en la piel de la cara de un adolescente. Sin embargo, también puede afectar otras partes del cuerpo como el pecho y los hombros y también ocurrir en la edad adulta. Detrás de los antiestéticos granitos, pápulas, comedones (manchas de la piel, más conocidas como espinillas, a menudo antesala del propio acné), quistes hay una inflamación de las glándulas pilosebáceas utilizadas para la producción de sebo. El acné es causado comúnmente por: producción sebácea alterada, queratinización alterada, desequilibrios hormonales, infecciones de Propriumbacterium acneis , predisposición genética o uso de cosméticos que contienen sustancias comedogénicas tales como petrolatos.
Los productos cosméticos para el tratamiento del acné como cremas, geles y detergentes tienen como objetivo una acción dermopurificante, seborreguladora, astringente y antienrojecimiento. En el INCI de estos productos encontraremos habitualmente: antibacterianos (aceites esenciales, peróxido de benzoilo, etc.); ácido transretinoico (o isotretionina, derivado de la vitamina A, con acción exfoliante); queratolíticos y queratoplásticos tales como urea, alantoína, ácido láctico, ácido glicólico, azufre; sustancias con acción astringente y opacificante tales como zinc, oxicloruro de bismuto, sales de aluminio; vitaminas con acción seborreguladora como las del grupo B, vitaminas A y E; extractos de plantas con actividad dermopurificante y/o astringente como Abedul, Bardana, Hamamelis, Tomillo, Salvia.
Manchas en la piel del rostro: manchas y arrugas en la piel
Las manchas y arrugas de la piel, a diferencia del acné y los puntos negros, son imperfecciones que típicamente marcan una fase más madura de la vida para hombres y mujeres. Para aclarar la piel y reducir las manchas marrones provocadas por el sol, por la edad, pero también por el propio acné, los productos cosméticos más adecuados son los que contienen: alfahidroxiácidos (AHA), vitamina C, hidroquinona, extractos de milenrama, manzanilla, ácido kójico. .
Las arrugas merecen una discusión separada, la manifestación de la atrofia general gradual e inexorable de la piel y la degradación de las fibras elásticas, que se produce a lo largo de los años debido al proceso normal de envejecimiento. Sin embargo, incluso la piel madura puede estar radiante y fresca si empezamos a cuidarla desde muy pequeños. Para la prevención de arrugas será necesario optar por productos cosméticos (cremas, sueros, labios y contorno de ojos) con una acción hidratante y antioxidante que contenga ingredientes como: aminoácidos (PCA), NMF reconstituido, ácido láctico, AHA, glicerina, propilenglicol, biopolímeros naturales como colágeno, Elastina, ácido hialurónico, acidinas nucleicos, quitina y sus derivados semisintéticos (quitosanos), vitaminas (A, E, C), polifenoles, SOD, ácido lipoico, coenzima Q10, etc. ..
Una excelente ayuda para contrarrestar el envejecimiento de la piel de la cara es el SINERGY Anti-Age Program : Una rutina de belleza diaria que contrarresta activamente las arrugas gracias al ácido iaurónico 4D, vitaminas, péptidos, aminoácidos y por supuesto protector solar.
Manchas en la piel de piernas y cuerpo: celulitis y estrías
Si las imperfecciones faciales no saben sexo y edad, un cuerpo marcado por celulitis y estrías es una fuente de incomodidad considerable, especialmente para las mujeres: todos, jóvenes y viejos, delgados o con sobrepeso, pueden presentar estas dos manchas del cuerpo en parte debido a factores hereditarios y hormonales.
Pero vayamos en orden: las estrías atróficas primero rojizas, luego nacaradas, llamadas "estrías", son una indicación de una ruptura anormal de las fibras conectivas y pueden aparecer como resultado de la pérdida de peso, el embarazo, la lactancia o durante el crecimiento. En el caso de las estrías es muy necesario prevenir más que curar (con el tiempo pueden aclararse, pero nunca desaparecen por completo). Los productos cosméticos antiestrías generalmente contienen: aceites emolientes, como el mismo aceite de almendras que se utilizará como tal (especialmente durante la lactancia y el embarazo), lipo y vitaminas solubles en agua (A, E, F, biotina, B), sustancias hidratantes y elastificantes tales como aminoácidos y biopolímeros naturales (ácido hialurónico), Colágeno, elastina, extractos de plantas (lúpulo, ginseng, cola de caballo, escin, rusco, hamamelis, equinácea), etc.
La celulitis o “piel de naranja” o “colchón” es una bestialidad común que afecta la piel de las piernas, las nalgas, pero también del vientre y los brazos. Las causas de la celulitis son muchas, pero básicamente se produce una alteración de la circulación y permeabilidad de los vasos venosos y linfáticos periféricos que conduce al estancamiento de líquidos con formación de edemas y daño a los adipocitos (células encargadas de la reserva de grasa). ) que ya no son capaces de realizar intercambios de nutrientes con los capilares. El agravamiento de la celulitis conducirá a una degeneración de las fibras elásticas y colágenas ya la progresiva esclerotización de la sustancia fundamental y por tanto a la formación de nódulos más o menos visibles bajo la piel y más o menos dolorosos al tacto. Los tratamientos contra las imperfecciones de celulitis incluyen una amplia gama de productos que incluyen: cremas, geles, lodos anticelulíticos, aceites anticelulíticos, ropa con tecnología FIR, tazas anticelulíticos.
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¿Es posible curar las imperfecciones de la piel?
Las manchas son las imperfecciones de la piel de hombres y mujeres que aparecen en el rostro y diferentes partes del cuerpo, muchas veces en relación con la edad y las diferentes etapas de la vida. Gracias a una dieta equilibrada, un estilo de vida saludable y el apoyo de tratamientos cosméticos, es posible prevenir y curar la mayoría de ellas y tener una piel espléndida y sobre todo sana, capaz de desafiar el paso del tiempo.
Créditos de la foto:
Detalle de un ojo. Imagen de pikisusuperstar en Freepik
Piel con estrías. Imagen de Freepik
