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Un brindisi e poi una fetta di panettone, e ancora un brindisi, un cenone e un aperitivo di fine anno con i colleghi. Vizi, stravizi e strappi alla regola durante le feste natalizie tendono ad...

Oggi voglio condividere con te gli esercizi per i glutei più efficaci. Mi sono documentata perchè tra pochissimi giorni è primavera e bisogna cominciare a tirar fuori mini gonne e short dall’armadio. I punti critici...

Ho deciso di focalizzare questo articolo sul come eliminare il grasso addominale (nello specifico l’adipe maschile), realizzando una guida per principianti.Mi sono accorto infatti, dopo le festività natalizie, che oltre al maglione della zia e...

Allenamento Addominali ABS: massima efficacia Se il tuo sogno è quello di dire addio al ventre molle e poco tonico, è tempo di mettersi al lavoro e affidarsi ad un buon allenamento per addominali! Oltre ad una...

È vero che ci siamo battute a favore dell’emancipazione femminile e che ci piace essere apprezzate per il nostro cervello. Come cantavano Sabrina Salerno e Jo Squillo, quando dicevano: “Siamo donne, oltre alle gambe c’è di...

Cos'è e come combattere la cellulite Come promesso nel precedente articolo, affrontiamo di nuovo l’insidioso tema della cellulite.Dopo un breve riepilogo vedremo come combattere la cellulite in modo attivo, tonificando la nostra pelle per eliminare...