La menopausia es un período delicado para toda mujer. El cuerpo comienza a producir menos estrógenos, el aspecto físico cambia y la piel en particular se ve afectada: a menudo es precisamente en este período cuando aparecen los primeros arrugas profundas en la cara, donde el la piel se vuelve más seca y más frágil.
¿Hay alguna forma de revertir este proceso natural de envejecimiento?
Nos gustaría responderle que sí, pero lamentablemente nadie ha inventado aún el elixir de la juventud que nos hace rejuvenecer por 10 años, a menos que confíe en un cirujano.
Si no quieres recurrir a la intervención del bisturí, no te desesperes: sin embargo, existe una solución natural al alcance de todos, que es continuar Cuida tu piel para frenar los efectos de la menopausia.
Con un buen cuidado diario de la piel, la elección de cremas faciales específicas para la menopausia y unos hábitos saludables, podremos mejorar significativamente el aspecto de nuestra piel en la menopausia, volviéndola más suave, elástica y brillante.
Menopausia: los efectos en la piel.
¿Sabías que durante la menopausia la piel produce cada vez menos colágeno?
Diferente estudios clínicos indican que en los primeros 5 años después de la menopausia la piel produce hasta un 30% menos de colágeno; posteriormente disminuye aproximadamente un 2% cada año.
El colágeno es una proteína fundamental de la epidermis y del tejido conectivo: gracias a su síntesis, la piel mantiene elasticidad, tono y firmeza.
¿Cuál es la causa de la Disminución del colágeno durante la menopausia.?
Los estrógenos juegan un papel fundamental: estas hormonas, además de regular el ciclo menstrual, también influyen en la producción de elastina y colágeno.
La menopausia se caracteriza por su carácter progresivo disminución de estrógeno, que a su vez provocan una disminución del colágeno en circulación. Y aquí la piel pierde hidratación y tonicidad, se vuelve más seca y empiezan a aparecer las primeras arrugas en el rostro.
Para contrarrestar este fenómeno, el Cremas faciales para usar durante la menopausia. deben contener ingredientes específicos hidratantes, nutritivos y reestructurantes.
Cómo elegir la mejor crema facial durante la menopausia
¿Cuáles son los ingredientes que no pueden faltar en una crema facial antiarrugas mayores de 50?
Descubrámoslos juntos:
COLÁGENO
Acabamos de ver que durante la menopausia se produce una disminución constante de esta proteína tan fundamental para la elasticidad de los tejidos. Por eso, muchas cremas antiarrugas no solo están enriquecidas con colágeno, sino también con otras moléculas que estimulan su producción, para una acción reestructurante de la piel.
vitamina c
La vitamina C es fundamental para la síntesis de colágeno, ya que influye en las transformaciones químicas de los aminoácidos que forman los filamentos de colágeno. Las altas concentraciones de vitamina C aislada en una crema facial son esenciales para un efecto antiarrugas y antioxidante.
ÁCIDO HIALURÓNICO
El ácido hialurónico es otro componente fundamental de las cremas faciales específicas para la menopausia: en la naturaleza, es el elemento que mantiene la cohesión entre las células y da compacidad a los tejidos. Se define como un "hidrorregulador": gracias a su capacidad de retención de agua (cada gramo contiene unos 70 g de agua), garantiza la hidratación de la piel y cumple funciones vitales en la síntesis de elastina y colágeno.
RETINOL
El retinol es un derivado de vitamina A Reconocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades antienvejecimiento: contenido en muchas cremas faciales mayores de 50 años, acelera la producción de colágeno y el proceso de renovación celular.
DMAE
El DMAE (o deanol), utilizado en el campo médico con una función neuroprotectora, ha sido reevaluado recientemente también por sus extraordinarias propiedades antienvejecimiento. Aumenta la hidratación de la piel, estimula la producción de colágeno y tiene un efecto tensor de las arrugas que se aplanan, ejerciendo así un efecto lifting en las zonas más críticas del rostro.
Estos son algunos de los ingredientes más eficaces de las cremas faciales para usar durante la menopausia.
Lo más importante, sin embargo, es controlar su concentración: en el INCI, cuanto más alto se coloca un ingrediente, mayor es su concentración en el producto.
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Cómo mejorar la piel durante la menopausia
Cuidar tu piel es fundamental si quieres tener una piel tersa, luminosa y elástica a cualquier edad. Un buen cuidado de la piel pasa tanto por la aplicación diaria de productos faciales efectivos como los que te hemos mostrado, como por otros hábitos saludables. Éstos son algunos:
Nutre tu piel en la mesa
Los alimentos que consumimos influyen mucho en el aspecto de nuestra piel. Una dieta equilibrada aporta la cantidad adecuada de hidratos de carbono, grasas, proteínas y fibras. En concreto, es recomendable preferir las verduras crudas a las cocidas: ayudan a reponer la vitamina C en nuestro organismo, sustancia que hemos visto que es fundamental para la síntesis de colágeno. Además, no olvide beber mucha agua: ¡la hidratación de la piel comienza sobre todo "desde adentro"!
Evite la exposición al sol
La agresión de los rayos UV es uno de los factores externos responsables del envejecimiento de la piel. Evita exponerte al sol durante las horas más calurosas del día y protege siempre tu piel aplicando cremas faciales que contengan filtros solares.
Contraseña: limpieza!
El smog y la contaminación crean una fina capa sobre la piel, provocando sequedad, descamación y aparición de arrugas. Por eso, si es importante aplicar cremas nutritivas para el rostro, antes incluso de ello es fundamental utilizar un buen limpiador para limpiar en profundidad la piel y prepararla para los tratamientos posteriores. El Gel Limpiador DMAE es perfecto para eliminar las impurezas de la piel y combatir los primeros signos del envejecimiento cutáneo gracias al DMAE.
Para concluir, queremos recordarte que los procesos de envejecimiento cutáneo son irreversibles, pero la buena noticia es que se pueden ralentizar. La adopción de un estilo de vida saludable, una dieta rica en vitamina C y la aplicación de cremas faciales a base de colágeno y otras sustancias que favorecen su síntesis, permiten Previene la aparición de arrugas y ralentiza su desarrollo.
Crédito de la imagen:
Alimentos y vitaminas. Imagen de Freepik
