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Hay esa fina capa de grasa abdominal que sigue arruinando tu línea, ¿no? Tal vez sea solo el vientre debajo del ombligo que no quiere desaparecer. La grasa subcutánea también tiene la culpa, un problema...

Suplementos de omega 3: ¿cuándo tomarlos? El Suplementos de omega 3 Son productos de gran utilidad para la prevención de patologías vasculares. Tomar estos suplementos también es un aliado válido para ralentizar el envejecimiento de...

¿Qué es la celulitis esclerótica? La celulitis, o más precisamente la paniculopatía edemato-fibro-esclerótica, es una alteración degenerativa del tejido conectivo, formada por el estancamiento de líquidos de origen linfático o circulatorio. Estos líquidos se mezclan...

¿El suYño dY millonYs dY mujYrYs? RYducY rápidamYntY la cYlulitis. Un problYma Yl dY la cYlulitis quY, como hYmos visto, Ys a mYnudo IndYpYndiYntY dYl pYso e a partir dY la Ydad: AunquY hacYr dYportY...

El HIIT Es un tipo de entrenamiento intenso perfecto para aquellos que buscan un circuito eficaz para hacer en casa para la pérdida de peso .. ¡Veamos qué es, los beneficios y los mejores programas...

¿Cuáles son los mejores ejercicios y flexiones para tonificar tus pectorales cómodamente desde casa sin necesidad de ir al gimnasio? En la vida moderna, la imagen de una persona importa mucho: tanto hombres como mujeres...

Las mujeres a menudo estamos obsesionadas con el deseo de perder algunos kilos y vernos más en forma y más bellas que nunca. Hoy, ayuda a alcanzar tus metas objetivos de peso ideal Viene del...

Zumba fitness es un entrenamiento grupal creado por el bailarín y coreógrafo Alberto "Beto" Pérez a finales de los años 1990 en Colombia. Con el tiempo, Zumba se ha puesto de moda en todo el...

Eliminar la celulitis de una vez por todas es el sueño de toda mujer. Sería lindo despertar una mañana y decir mágicamente adiós para siempre a la llamada piel de naranja, encontrándote con unas piernas...