Aktualności

Czy miałeś dobry sezon wakacyjny? Czy byłeś z rodziną i przyjaciółmi? Czy żartowaliście i dzieliliście się przy aperitifach i przy nakrytych stołach?Grzywna! Cieszę się, że mogliście cieszyć się feriami zimowymi!Wiem, niestety pozostało to poczucie ciężkości,...

Teraz jest już pewne, że nasze dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne pochodzi również z wnętrza. Piękno, jasność, młody i witalny wygląd: to, co pojawia się na zewnątrz, jest odbiciem tego, jacy jesteśmy wewnętrznie. Dlatego jest...

Dziś chcę podzielić się z Wami najskuteczniejszymi ćwiczeniami na pośladki. Zrobiłam mały research, bo za kilka dni wiosna i trzeba będzie wyjąć z szafy mini spódniczki i szorty. Dla nas, kobiet, istnieją zasadniczo trzy punkty...

Postanowiłam skupić się w tym artykule na tym, jak wyeliminować tłuszcz brzuszny (szczególnie męski), tworząc poradnik dla początkujących.Tak naprawdę po świętach zorientowałam się, że oprócz swetra cioci i cotechino mojej babci pojawił się jeszcze jeden...

Kosmetyki INCI: co to jest Ile razy słyszałaś, że aby zrozumieć jakość kosmetyków, trzeba je przeczytać INCI kosmetyki? Łatwe, prawda? Nawet dziecko mogłoby to zrobić! Mmmhhh… Pomyśl o tym lepiej… … Chyba trochę przesadziłem! Może...

Zlokalizowany tłuszcz, jak go wyeliminować! Z tymi pytaniami zaczyna się dla mnie nowe wyzwanie, zgodnie z obietnicą! Każda podróż jest podróżą... a każda podróż jest odkryciem! Lampki bożonarodzeniowe zgasły już wraz z nadejściem nowego roku....

Oczyszczanie twarzy: codzienna rutyna Często spotykam się z pytaniami do czego służy oczyszczanie twarzy.Twarz jest pierwszym wpływem na świat zewnętrzny. To wizytówka w relacjach zawodowych i prywatnych, zawiera także bardzo delikatne miejsca, takie jak oczy,...

Trening ABS brzucha: maksymalna efektywność Jeśli Twoim marzeniem jest pożegnaj się z miękkim żołądkiem i niezbyt wytrenowany, czas zabrać się do pracy i postawić na dobry trening brzucha! Oprócz zdrowej diety o niskiej zawartości tłuszczu...

Dotarcie do rozległego świata kosmetyków wcale nie jest proste. Na każdą potrzebę mamy do czynienia z nieskończoną gamą marek i produktów. Wszyscy - Oczywiście - zapewniają nas, że są idealną odpowiedzią na nasze potrzeby. Najbardziej...