Aktualności

Starzenie się jest zjawiskiem fizjologicznym, które dotyka większość żyjących gatunków. A jednak chęć odłożenia w czasie jej skutków – a być może ich powstrzymania – należy do najczęściej powtarzających się w historii ludzkości. Chociaż nie...

Menopauza: moment zmian, na który musimy się przygotować z należytą uwagą. Wśród tysiąca burz, które wstrząsają życiem kobiety, jedną z najbardziej przerażających jest bez wątpienia nadejściewiek menopauzy. Proces fizjologiczny i całkowicie naturalny, ale jednocześnie złożony...

Ćwiczenia brzucha, zdrowe i wspomagające odżywianie wraz z badaniami, pragnieniami i celami! Słowa przemyślane i napisane, obietnice dotrzymane i wreszcie moja metoda.Oto jestem ponownie, zgodnie z obietnicą, aby opowiedzieć o swoim doświadczeniu. W Wigilię, motywowana...

Ile razy patrząc w lustro zadawaliśmy sobie pytanie „Ale czy te podpaski są tłuste czy cellulitowe?”. Wraz z nadejściem lata sprawność fizyczna staje się szczególnym obserwacją, a osiągnięcie wymarzonej sylwetki prawdziwą misją.Bitwę, która musi rozpocząć...

Toast, potem kawałek panettone i znowu toast, obiad i aperitif na koniec roku z kolegami. Wady, ekscesy i wyjątki od zasad podczas świąt Bożego Narodzenia często nas obciążają i powodują ryzyko, że w mgnieniu oka...

Czy miałeś dobry sezon wakacyjny? Czy byłeś z rodziną i przyjaciółmi? Czy żartowaliście i dzieliliście się przy aperitifach i przy nakrytych stołach?Grzywna! Cieszę się, że mogliście cieszyć się feriami zimowymi!Wiem, niestety pozostało to poczucie ciężkości,...

Kosmetyki INCI: co to jest Ile razy słyszałaś, że aby zrozumieć jakość kosmetyków, trzeba je przeczytać INCI kosmetyki? Łatwe, prawda? Nawet dziecko mogłoby to zrobić! Mmmhhh… Pomyśl o tym lepiej… … Chyba trochę przesadziłem! Może...

Oczyszczanie twarzy: codzienna rutyna Często spotykam się z pytaniami do czego służy oczyszczanie twarzy.Twarz jest pierwszym wpływem na świat zewnętrzny. To wizytówka w relacjach zawodowych i prywatnych, zawiera także bardzo delikatne miejsca, takie jak oczy,...

Dotarcie do rozległego świata kosmetyków wcale nie jest proste. Na każdą potrzebę mamy do czynienia z nieskończoną gamą marek i produktów. Wszyscy - Oczywiście - zapewniają nas, że są idealną odpowiedzią na nasze potrzeby. Najbardziej...