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L’HIIT è un tipo di allenamento intenso perfetto per chi cerca un circuito efficace da fare a casa per dimagrire. Vediamo cos’è, i benefici e i programmi HIIT migliori per iniziare subito ad allenarsi e...

Eliminare la pelle a buccia d'arancia una volta per tutte è il sogno di ogni donna. Sarebbe bello svegliarsi una mattina e come per magia dirle addio per sempre, trovandosi con le gambe lisce, morbide...

Dimagrire con esercizi a casa: impossibile? Certo che no! Per perdere peso la dieta è importante, ma l’allenamento lo è altrettanto. Tutte possiamo svolgere un workout a corpo libero sfruttando il peso che la natura...

Il famoso problema dei kg di troppo attanaglia anche te? Vuoi rimetterti in forma, ma non hai tempo per andare in palestra? Nessun problema: l’allenamento cardio da casa è la soluzione che fa per te!...

Ormai da anni si trovano in commercio i leggings dimagranti: sì, avete letto bene, veri e propri capi di abbigliamento che servono a favorire lo snellimento di cosce, gambe e glutei. La domanda che in...

Oggi vi illustreremo i più efficaci esercizi per snellire gambe e polpacci in poco tempo, ottenendo un risultato soddisfacente e per certi versi strabiliante. Soprattutto per le donne, uno dei disagi più fastidiosi da un...

Bendaggi drenanti: quanti sono? I bendaggi drenanti e dimagranti sono uno dei trattamenti estetici più richiesti nei centri estetici da chi desidera perdere peso e al contempo ridurre la ritenzione idrica. Ma funzionano davvero? Quali sono...

Nella lotta contro la cellulite e la perdita di peso, tra i tanti rimedi naturali i fanghi dimagranti si attestano tra i più efficaci. Quali sono le loro proprietà e come si usano? Quanto tenerli...

La crema snellente per pancia e fianchi è un prodotto pensato per supportare il lavoro di dimagrimento mirato sull’addome. Una zona particolarmente difficile da asciugare soprattutto per l’uomo che spesso si ritrova a fare grandi...