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Il dubbio che attanaglia chi vuole un corpo snello: come ridurre il girovita? La combinazione è, almeno in teoria, semplice e riguarda la buona alimentazione combinata con il giusto esercizio fisico. Fare palestra aiuta a...

Molti pensano che per togliere grasso dal girovita sia necessario fare tanti esercizi per gli addominali, altri addirittura pensano di dover ricorrere alla chirurgia. In realtà per eliminare i fianchi degli uomini (ovviamente vale anche...

Come eliminare il grasso addominale: un obiettivo difficile, ma non irraggiungibile Tutti gli uomini, nonché le donne appartenenti al biotipo androide (forma del corpo “a mela”), quelle in menopausa o semplicemente stressate, tendono ad accumulare...

Finiti i bagordi e gli eccessi delle vacanze di Natale, non ci resta che fare i conti con bilanci e…bilance! Ogni volta che la lancetta va su, l’umore arriva sotto le scarpe e l’obiettivo di...

Niente drammi, tornare in forma dopo le vacanze si può.Piccoli vizi, cene tra amici e tanto relax: in vacanza, complice il poco movimento e un’alimentazione sregolata, è facile prendere qualche chilo.E, sorpresa, è anche molto facile.Scopriamo insieme...

Le ore di luce giornaliera aumentano, il sole inizia timidamente a farsi sentire, sbocciano i primi fiori. La natura si risveglia rigogliosa e inizia a mandarci un chiaro messaggio. Mancano 99 giorni all’estate o meglio alla prova...

Un brindisi e poi una fetta di panettone, e ancora un brindisi, un cenone e un aperitivo di fine anno con i colleghi. Vizi, stravizi e strappi alla regola durante le feste natalizie tendono ad...

Ho deciso di focalizzare questo articolo sul come eliminare il grasso addominale (nello specifico l’adipe maschile), realizzando una guida per principianti.Mi sono accorto infatti, dopo le festività natalizie, che oltre al maglione della zia e...

Grasso localizzato come eliminarlo! Con queste domande inizia per me, come promesso, una nuova sfida! Ogni percorso è un viaggio… e ogni viaggio è una scoperta! Le luci di Natale si sono ormai spente verso...

Allenamento Addominali ABS: massima efficacia Se il tuo sogno è quello di dire addio al ventre molle e poco tonico, è tempo di mettersi al lavoro e affidarsi ad un buon allenamento per addominali! Oltre ad una...

Come eliminare la pancetta rapidamente e definitivamente  Come eliminare in modo rapido e definitivo la pancetta? Oggi giorno sono molte le persone con problemi di peso, che hanno la necessità di eliminare i chili di...

È vero che ci siamo battute a favore dell’emancipazione femminile e che ci piace essere apprezzate per il nostro cervello. Come cantavano Sabrina Salerno e Jo Squillo, quando dicevano: “Siamo donne, oltre alle gambe c’è di...