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Il dubbio che attanaglia chi vuole un corpo snello: come ridurre il girovita? La combinazione è, almeno in teoria, semplice e riguarda la buona alimentazione combinata con il giusto esercizio fisico. Fare palestra aiuta a...

Estate non ti temo! Dopo aver visto alcune semplici regole per combattere la cellulite nel post abbuffate natalizie, scopriamo insieme i rimedi più efficaci per eliminare la cellulite in poco tempo e sentirsi a proprio...

Molti pensano che per togliere grasso dal girovita sia necessario fare tanti esercizi per gli addominali, altri addirittura pensano di dover ricorrere alla chirurgia. In realtà per eliminare i fianchi degli uomini (ovviamente vale anche...

Come eliminare il grasso addominale: un obiettivo difficile, ma non irraggiungibile Tutti gli uomini, nonché le donne appartenenti al biotipo androide (forma del corpo “a mela”), quelle in menopausa o semplicemente stressate, tendono ad accumulare...

Finiti i bagordi e gli eccessi delle vacanze di Natale, non ci resta che fare i conti con bilanci e…bilance! Ogni volta che la lancetta va su, l’umore arriva sotto le scarpe e l’obiettivo di...

Come Togliere la Voglia di Dolci: quali integratori ci aiutano Non sempre le diete possono essere seguite puntando solo sulla forza di volontà individuale e il desiderio di superare la prova costume. In alcuni casi...

Ne soffrono oltre 20 milioni di italiani: la cellulite è un disturbo molto diffuso che colpisce, a diversi gradi di intensità, circa 8 donne su 10 al di sopra dei 18 anni. Una vera patologia che può generare...

Menopausa: un momento di cambio a cui occorre prepararsi con la giusta attenzione. Tra le mille tempeste che scuotono la vita di una donna, una delle più spaventose è, senza dubbio, l’arrivo dell’età della menopausa....

Niente drammi, tornare in forma dopo le vacanze si può.Piccoli vizi, cene tra amici e tanto relax: in vacanza, complice il poco movimento e un’alimentazione sregolata, è facile prendere qualche chilo.E, sorpresa, è anche molto facile.Scopriamo insieme...