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Viele denken, dass man viele Übungen für die Bauchmuskeln machen muss, um Fett aus der Taille zu entfernen, andere denken sogar, dass sie auf eine Operation zurückgreifen müssen. Um die Hüften von Männern loszuwerden (gilt...

Wie man Bauch fett beseitigt: ein schwieriges, aber nicht unerreichbares Ziel Alle Männer sowie Frauen, die dem Androiden-Biotyp (apfelförmige Körperform) angehören, sich in den Wechseljahren befinden oder einfach nur gestresst sind, neigen dazu, Fett am...

Guten Morgen aller seits. Wie im vorherigen Artikel erwartet, habe ich beschlossen, meinen Freund Panza zugunsten einer gesünderen Ernährung, gefolgt von regelmäßiger körperlicher Aktivität, zu eliminieren. Heute sehen wir die Bauch übungen ÜBER DIE SPITZE...

Übungen zum Trainieren zu Hause Abnehmen und den Körper straffen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen: die Fitness wird flexibel für diejenigen, die entscheiden Von Training zu Hause. Eine clevere Lösung für alle, die ihre Gesundheit verbessern wollen,...

Die täglichen Tageslichts tunden nehmen zu, die Sonne beginnt sich zaghaft bemerkbar zu machen, die ersten Blüten blühen. Die Natur erwacht üppig und beginnt uns eine klare Botschaft zu senden. Sie fehlen 99 Tage zum...

Bauchgymnastik, gesunde und unterstützende Ernährung gepaart mit Forschung, Wünschen und Zielen! Worte erdacht und geschrieben, Versprechen gehalten und schließlich meine Methode.Hier bin ich wieder, wie versprochen, um die Erfahrung zu erzählen, die ich erlebe. An...

Ein Toast und dann eine Scheibe Panettone, und noch ein Toast, ein Abendessen und ein Aperitif zum Jahresende mit Kollegen. Laster, Exzesse und Ausnahmen von der Regel in den Weihnachtsferien belasten uns und riskieren, schnell...

Heute möchte ich die effektivsten Gesäßübungen mit Ihnen teilen. Ich habe ein bisschen recherchiert, denn in ein paar Tagen ist Frühling und wir müssen anfangen, Miniröcke und Shorts aus dem Schrank zu holen. Die kritischen...

Hier sind einige Lebensmittel, die wir in unser Lebensmittel regime aufnehmen sollten: FLEISCH UND FISCH : Das Weiße Fleisch sind leichter verdaulich und assimilierbar. Grünes Licht für mageres Fleisch wie Hähnchen brust, Truthahn und Kaninchen...