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Menopausia: un momento de cambio para el que debemos prepararnos con la atención adecuada. Entre las mil tormentas que sacuden la vida de una mujer, una de las más aterradoras es, sin duda, la llegada...

¡Ejercicios abdominales, nutrición saludable y coadyuvante junto con investigación, deseos y metas! Palabras concebidas y escritas, promesas cumplidas y finalmente mi método.Aquí estoy de nuevo, como prometí para contar la experiencia que estoy viviendo. En...

¿Cuántas veces, mirándonos al espejo, nos hemos preguntado “¿Pero estas toallas sanitarias son grasas o celulitis?”. Con la llegada del verano, la forma física se convierte en una observación especial, y conseguir la silueta deseada...

Un brindis y luego una rodaja de panettone, y otro brindis, una cena y un aperitivo de fin de año con los compañeros. Los vicios, los excesos y las excepciones a la regla durante las...

¿Tuviste una buenas vacaciones? ¿Has estado con familiares y amigos? ¿Has bromeado y compartido frente a los aperitivos y alrededor de las mesas cargadas?¡Muy bien! ¡Me alegro de que hayas podido disfrutar de las vacaciones...

cosméticos INCI: lo que es ¿Cuántas veces te han dicho que para entender la calidad de los productos de belleza tienes que leerlos INCI Cosméticos ? ¿Es fácil? ¡Hasta un niño podría hacerlo! Mmmhhh... pensándolo...

Limpieza facial: una rutina diaria Muchas veces me preguntan para qué sirve la limpieza facial.La cara es el primer impacto en el mundo exterior. Es la tarjeta de presentación en las relaciones profesionales y privadas,...

Acercarse al vasto mundo de la cosmética no es nada fácil. Para cada necesidad nos encontramos ante una gama infinita de marcas y productos. Todos - Obviamente - nos aseguran que son la respuesta perfecta...

Cómo deshacerse del tocino de forma rápida y permanente  Cómo borrar rápida y definitivamente el tocino? Hoy en día, hay muchas personas con problemas de peso que necesitan perder esos kilos de más. Eliminar la...