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Sin drama, Ponte en forma después de las vacaciones Puedes.Pequeños vicios, cenas con amigos y mucho relax: en vacaciones, gracias a la falta de movimiento y a una dieta descontrolada, es fácil engordar unos kilitos.Y,...

Las horas diarias de luz aumentan, el sol tímidamente comienza a hacerse sentir, las primeras flores florecen. La naturaleza despierta exuberante y comienza a enviarnos un mensaje claro. Faltan 99 días para el verano ¡O...

El término pilling indica el fenómeno que conduce a la formación de pequeños puntos (bolitas) en los tejidos, capaces de hacer que nuestras prendas favoritas parezcan viejas y arruinadas en poco tiempo. Esto no es...

Elimina la celulitis mejorando la microcirculación  Eliminar la celulitis parece solo un sueño, sin embargo, existen tratamientos y remedios que pueden hacer mucho para lograrlo. piel más suave y firmeMás adelante explicaré lo que he...

¡Ejercicios abdominales, nutrición saludable y coadyuvante junto con investigación, deseos y metas! Palabras concebidas y escritas, promesas cumplidas y finalmente mi método.Aquí estoy de nuevo, como prometí para contar la experiencia que estoy viviendo. En...

¿Cuántas veces, mirándonos al espejo, nos hemos preguntado “¿Pero estas toallas sanitarias son grasas o celulitis?”. Con la llegada del verano, la forma física se convierte en una observación especial, y conseguir la silueta deseada...

Un brindis y luego una rodaja de panettone, y otro brindis, una cena y un aperitivo de fin de año con los compañeros. Los vicios, los excesos y las excepciones a la regla durante las...

¿Tuviste una buenas vacaciones? ¿Has estado con familiares y amigos? ¿Has bromeado y compartido frente a los aperitivos y alrededor de las mesas cargadas?¡Muy bien! ¡Me alegro de que hayas podido disfrutar de las vacaciones...

Ahora es cierto que nuestro bienestar físico y mental también proviene de nuestro interior. Belleza, luminosidad, una apariencia juvenil y vital: lo que vemos por fuera refleja cómo nos sentimos por dentro. Por eso es...