News

Come Togliere la Voglia di Dolci: quali integratori ci aiutano Non sempre le diete possono essere seguite puntando solo sulla forza di volontà individuale e il desiderio di superare la prova costume. In alcuni casi...

Buongiorno a tutti. Come anticipato nel precedente articolo ho deciso di eliminare la mia amica Panza, a favore di un regime alimentare più salutare seguito da un’attività fisica regolare.  Oggi vedremo gli esercizi addominali OVER THE TOP....

La tecnologia F.I.R.: benefici per la circolazione sanguigna e riduzione della cellulite. Sentirsi belle, significa soprattutto sentirsi in perfetta forma: ecco perché l’abbigliamento cosmetico è un alleato prezioso per chi vuole prendersi cura del proprio corpo e...

Ne soffrono oltre 20 milioni di italiani: la cellulite è un disturbo molto diffuso che colpisce, a diversi gradi di intensità, circa 8 donne su 10 al di sopra dei 18 anni. Una vera patologia che può generare...

L’invecchiamento è un fenomeno fisiologico che interessa la maggior parte delle specie viventi. E tuttavia il desiderio di rimandarne gli effetti – o possibilmente arrestarli – è tra i più ricorrenti nella storia umana. Sebbene...

Menopausa: un momento di cambio a cui occorre prepararsi con la giusta attenzione. Tra le mille tempeste che scuotono la vita di una donna, una delle più spaventose è, senza dubbio, l’arrivo dell’età della menopausa....

Gli esercizi per allenarsi a casa Dimagrire e tonificare il corpo, senza andare in palestra: il fitness diventa flessibile per chi decide di allenarsi a casa. Una soluzione smart per chi vuole migliorare il proprio stato di...

Niente drammi, tornare in forma dopo le vacanze si può.Piccoli vizi, cene tra amici e tanto relax: in vacanza, complice il poco movimento e un’alimentazione sregolata, è facile prendere qualche chilo.E, sorpresa, è anche molto facile.Scopriamo insieme...

Le ore di luce giornaliera aumentano, il sole inizia timidamente a farsi sentire, sbocciano i primi fiori. La natura si risveglia rigogliosa e inizia a mandarci un chiaro messaggio. Mancano 99 giorni all’estate o meglio alla prova...

Con il termine pilling si indica quel fenomeno che porta alla formazione di piccoli pallini (pills) sui tessuti, capaci di far apparire in poco tempo vecchi e rovinati i nostri capi d’abbigliamento preferiti. Non necessariamente...

Eliminare la cellulite migliorando la microcircolazione  Eliminare la cellulite sembra solo un sogno, eppure esistono dei trattamenti e dei rimedi che possono fare molto per ottenere una pelle più liscia e compatta, più avanti vi...

Esercizi addominali, alimentazione sana e coadiuvante insieme a ricerca, desideri ed obiettivi! Parole pensate e scritte, promesse mantenute e finalmente il mio metodo.Rieccomi qui, come promesso a raccontare l’esperienza che sto vivendo. Durante la Vigilia di Natale, spinto...

Quante volte, guardandoci allo specchio, ci siamo chieste “ma questi cuscinetti sono grasso o cellulite?”. Con l’arrivo dell’estate la forma fisica diventa un’osservata speciale, e raggiungere la silhouette desiderata è una vera e propria missione.Una battaglia...

Un brindisi e poi una fetta di panettone, e ancora un brindisi, un cenone e un aperitivo di fine anno con i colleghi. Vizi, stravizi e strappi alla regola durante le feste natalizie tendono ad...

Avete passato delle buone feste? Siete stati in famiglia e con gli amici? Avete scherzato e condiviso davanti ad aperitivi e attorno a tavole imbandite?Benissimo! Sono felice che abbiate potuto godere delle festività invernali!Lo so,...

Ormai è certo, il nostro benessere fisico e mentale arriva anche da dentro. Bellezza, luminosità, aspetto giovane e vitale: quello che appare fuori è lo specchio di come stiamo internamente. Per questo è fondamentale prenderci cura...

Oggi voglio condividere con te gli esercizi per i glutei più efficaci. Mi sono documentata perchè tra pochissimi giorni è primavera e bisogna cominciare a tirar fuori mini gonne e short dall’armadio. I punti critici...

Ho deciso di focalizzare questo articolo sul come eliminare il grasso addominale (nello specifico l’adipe maschile), realizzando una guida per principianti.Mi sono accorto infatti, dopo le festività natalizie, che oltre al maglione della zia e...

INCI cosmetici: di cosa si tratta Quante volte ti hanno detto che per capire la qualità dei prodotti di bellezza devi leggerne gli INCI cosmetici? Facile vero? Ci riuscirebbe anche un bambino! Mmmhhh… pensandoci meglio… … credo di...

Grasso localizzato come eliminarlo! Con queste domande inizia per me, come promesso, una nuova sfida! Ogni percorso è un viaggio… e ogni viaggio è una scoperta! Le luci di Natale si sono ormai spente verso...